“La santé ne se résume pas à ce que vous mangez, mais à comment vous vous sentez.” Bienvenue dans la partie 2 de la masterclass sur le syndrome de l’intestin irritable ! Dans cet épisode, nous parlons de l’alimentation idéale en cas de côlon irritable, des plantes qui peuvent venir à votre secours en cas de crise et de toute la sphère psycho-émotionnelle qui, là aussi, doit être considérée pour atteindre la santé holistique.
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Ressources mentionnées :
- Épisode 27 - Syndrome du côlon irritable : le protocole pour en finir avec vos troubles digestifs
- Épisode 28 - Avez-vous réellement le côlon irritable ? Parlons du SIBO !
- Découvrir le Guide du Côlon Irritable - Le protocole pour en finir avec vos maux de ventre et retrouver un confort digestif durable
- App FODMAP - Monash University (sur iPhone et Android)
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