Le SIBO ? Sûrement un terme dont vous n’avez jamais entendu parler ! C’est normal puisqu’il est beaucoup moins connu que son cousin le “syndrome du côlon irritable”.
Néanmoins, SIBO et côlon irritable ont de nombreux symptômes qui se confondent. À tel point que l'on peut parfois penser diagnostiquer un côlon irritable et passer à côté d’un SIBO / SIFO.
Pour avoir les idées plus claires sur le sujet, écoutez bien cet épisode dans lequel je vous explique ce qu’est le SIBO et comment le dépister. Je vous donne aussi mes 3 règles d’or alimentaires pour sortir de l’état de dysbiose et je partage avec vous mes plantes préférées pour soulager ce trouble digestif. Bonne écoute ! 🎧
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Ressources mentionnées :
- Curcuma, gingembre & poivre noir
- Rhodiole
- Probiotiques - Atelier Nubio
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