Salut les sportifs intelligents, aujourd'hui nouvel épisode sur le sport et la nutrition où je vais répondre à une question qui m'a été posée par une personne que j'ai désormais en coaching.

Il y a un mois elle m'avait posé cette question là :

"Je fais 4 séances de sport par semaine et pourtant je ne perds pas de poids pourquoi ?"

Tu vas voir qu'à travers cette question la réponse n'est peut-être pas celle que tu crois ...

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