Fabrice est l'un des entraîneurs français les plus titrés et médaillés aux Jeux Olympiques.
Il officie en natation depuis plus de 20 ans, et c'est justement dans ce cadre qu'il m'a reçu aujourd'hui, pour un échange aussi riche en informations qu'instructif.
Dans cet épisode, nous abordons ensemble :
Comment faire pour se découvrir soi-même ?
La spécificité de la natation
L'audition chez les nageurs
Communiquer à sa façon
Alignements segmentaires et gainage
Moyens et méthodes d'optimisation de l'entraînement
Musique et rythme dans le sport
La natation, sport monotone?
S'entrainer à s'entrainer
L'épanouissement de l'athlète pour performer
Les blessures en natation
Déconstruire les habitudes
Les spécificités d'un nageur
Les conséquences médiatiques sur la performance
Bonne écoute !
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