Il n'y a pas que le sommeil qui restaure... 
Dans cet épisode je vous partage 7 types de repos dont votre corps a besoin mais qui sont souvent méconnus.
Ecoutez-le sur votre plateforme de podcast préférée (https://smartlink.ausha.co/lefficientiste/episode28)  et ne manquez pas le challenge du moment sur la page LinkedIn L'Efficientiste  (https://www.linkedin.com/company/lefficientiste/?viewAsMember=true) pour découvrir les idées de #Bujo les plus impressionnantes!
Visitez les show notes sur lefficientiste.com > Episode 28 (https://podcast.iniconseil.com/project/episode28/) 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il n'y a pas que le sommeil qui restaure... 
Dans cet épisode je vous partage 7 types de repos dont votre corps a besoin mais qui sont souvent méconnus.
Ecoutez-le sur votre <a href="https://smartlink.ausha.co/lefficientiste/episode28">plateforme de podcast préférée</a>  et ne manquez pas le challenge du moment sur la page LinkedIn <a href="https://www.linkedin.com/company/lefficientiste/?viewAsMember=true">L'Efficientiste </a> pour découvrir les idées de #Bujo les plus impressionnantes!
Visitez les show notes sur <a href="https://podcast.iniconseil.com/project/episode28/">lefficientiste.com &gt; Episode 28</a>  Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Ep 28 - Les 7 types de repos indispensables

Bienvenue chez l'Efficientiste, 
Le show de l'efficacité personnelle et professionnelle pour apprendre à faire mieux avec moins!
Je suis Ini, chef de projet certifiée, je m'inspire des techniques de management de projet et d'organisation personnelle pour maximiser le retour sur effort dans l'entreprise, la carrière, la vie.
Chaque quinzaine, j'explore avec vous de nouvelles techniques d'experts, pratiques et astuces pour booster votre productivité au quotidien.
Rejoignez moi sur le site lefficientiste.com (https://lefficientiste.com)  ou sur votre appli de podcast préférée!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue chez l'Efficientiste, 
Le show de l'efficacité personnelle et professionnelle pour apprendre à faire mieux avec moins!
Je suis Ini, chef de projet certifiée, je m'inspire des techniques de management de projet et d'organisation personnelle pour maximiser le retour sur effort dans l'entreprise, la carrière, la vie.
Chaque quinzaine, j'explore avec vous de nouvelles techniques d'experts, pratiques et astuces pour booster votre productivité au quotidien.
Rejoignez moi sur le site <a href="https://lefficientiste.com">lefficientiste.com</a>  ou sur votre appli de podcast préférée! Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.