Tu pars en vacances et tu te demandes comment continuer à pratiquer sans tapis, briques ou sangle ?
Dans cet épisode, je te montre qu’il est tout à fait possible de faire du Yoga même avec trois fois rien : une serviette, un mur, un petit foulard… et un peu d’imagination !
Je te partage plein d’astuces pour adapter ta pratique avec ce que tu as sous la main, et surtout, te rappeler que l’essentiel, ce n’est pas le matériel… mais toi.
🎒 Que tu sois en camping, à la plage ou chez belle-maman, tu trouveras de quoi dérouler ton Yoga, partout et tout le temps.
Un épisode léger et pratique pour t’accompagner en été, où que tu sois !
☀️ Bonne écoute, et bel été à toi.
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✨ Dans cet épisode on va parler de :
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