
Tu ressens les émotions des autres comme si c’étaient les tiennes ?
Tu as du mal à faire la part des choses entre ton état intérieur et celui de ton conjoint, de tes enfants, ou de tes collègues ?
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi c’est un fonctionnement normal quand on est sensible, et comment reprendre ton pouvoir émotionnel sans te couper des autres.


Ce que tu vas apprendre :
- Comment réagir face à une émotion intense
- Comment garder le lien à l'autre après l'événement


Pourquoi écouter ?
Parce que vivre en lien ne veut pas dire s’oublier, et que ta sensibilité peut devenir une force, plutôt qu’un poids à porter. Pour aller plus loin avec la Méthode Innessence :
👉 https://www.la-methode-innessence.com/la-methode-innessence-page  Pour réserver ton appel découverte : https://calendly.com/aclerguevaures/15min?month=2023-12
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Épisode 7 – Hypersensible : comment ne plus absorber les émotions des autres


🎙️ L’Instant Innessence
Chaque semaine, un déclic pour transformer ta vie. De l’intérieur.
Et si tout partait de là… d’un instant.
Un souffle. Une prise de conscience. Une parole qui réveille.


Je suis Amélie Clergue Vaurès, créatrice de la Méthode Innessence.
Après 15 ans dans l’univers du luxe, une reconversion profonde et deux maternités initiatiques, j’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui veulent remettre du sens dans leur vie, reconnecter à leur puissance intérieure et vivre en cohérence — vraiment.


Dans ce podcast, je partage les coulisses de mes accompagnements :
★ des extraits de lives et de séances,
★ des clés concrètes,
★ des réflexions puissantes pour t’aider à ralentir, ressentir, et te réaligner.
Pas de recettes. Pas d’injonctions.
Seulement des pistes incarnées, pour retrouver ta propre direction intérieure.
Un format court, intense, chaque semaine.
Pour transformer ta vie… un instant à la fois.
—
Envie d’aller plus loin ?
Découvre tous mes espaces d’accompagnement sur :
🔗 www.la-methode-innessence.com (http://www.la-methode-innessence.com)


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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ L’Instant Innessence Chaque semaine, un déclic pour transformer ta vie. De l’intérieur.Et si tout partait de là… d’un instant. Un souffle. Une prise de conscience. Une parole qui réveille. Je suis Amélie Clergue Vaurès, créatrice de la Méthode Innessence. Après 15 ans dans l’univers du luxe, une reconversion profonde et deux maternités initiatiques, j’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui veulent remettre du sens dans leur vie, reconnecter à leur puissance intérieure et vivre en cohérence — vraiment. Dans ce podcast, je partage les coulisses de mes accompagnements : ★ des extraits de lives et de séances, ★ des clés concrètes, ★ des réflexions puissantes pour t’aider à ralentir, ressentir, et te réaligner.Pas de recettes. Pas d’injonctions. Seulement des pistes incarnées, pour retrouver ta propre direction intérieure.Un format court, intense, chaque semaine. Pour transformer ta vie… un instant à la fois.—Envie d’aller plus loin ? Découvre tous mes espaces d’accompagnement sur : 🔗 <a href="http://www.la-methode-innessence.com">www.la-methode-innessence.com</a> #burnout #hypersensible #hypersensibilité #innessence #methodeinnessence #douceur #surmenage #stress #transformationintérieure #cohérence #bienêtre #développementpersonnel #dépression #pistesconcrètes #fertilité Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.