Ce qui se passe dans le corps des femmes après quarante ans, et que personne n'explique.

Les hormones, le système nerveux, et ces fonctionnements neuroatypiques que beaucoup de femmes ne reconnaissent qu'à ce moment-là, quand la compensation tenue pendant des décennies cesse de tenir.

À chaque épisode, je te partage :

▪ des clés concrètes et applicables : périménopause, charge mentale, épuisement et burn out, hypersensibilité, sommeil, limites, régulation émotionnelle

▪ les fonctionnements neuroatypiques reconnus tardivement, TDAH, haut potentiel HPI, TSA, et ce qui bascule quand les hormones bougent

▪ la régulation du système nerveux et les neurosciences expliquées simplement, sans jargon

▪ des pratiques de méditation et de travail du souffle

▪ des interviews d'expertes et d'experts : hormones, neuroatypie, santé mentale, trauma

Je suis Amélie Clergue Vaurès, thérapeute intégrative à Paris 16 et fondatrice de la méthode Innessence®. Ingénieure de formation, dix ans de pratique, plus de 5 000 consultations, DU Médecine, Méditation et Neurosciences de l'Université de Strasbourg, deux ouvrages aux Éditions Jouvence.

Ces épisodes ne constituent pas un avis médical.

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