Ce qui se passe dans le corps et le cerveau des femmes quand les hormones commencent à bouger.

Les hormones, le système nerveux, et ces fonctionnements neuroatypiques que beaucoup de femmes ne reconnaissent qu'à ce moment-là, quand la compensation tenue pendant des décennies cesse de tenir.

À chaque épisode, je te partage :

▪ des clés concrètes et applicables : périménopause, charge mentale, épuisement et burn out, hypersensibilité, sommeil, limites, régulation émotionnelle

▪ les fonctionnements neuroatypiques reconnus tardivement, TDAH, haut potentiel HPI, TSA, et ce qui bascule quand les hormones bougent

▪ la régulation du système nerveux et les neurosciences expliquées simplement, sans jargon

▪ des pratiques de méditation et de travail du souffle

▪ des interviews d'expertes et d'experts : hormones, neuroatypie, santé mentale, trauma

Je suis Amélie Clergue Vaurès, thérapeute intégrative à Paris 16 et fondatrice de la méthode Innessence®. Ingénieure de formation, 10 ans d'accompagnement, plus de 6 000 consultations, DU Médecine, Méditation et Neurosciences de l'Université de Strasbourg, deux ouvrages aux Éditions Jouvence.

Ces épisodes ne constituent pas un avis médical.

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