Hello,
Récemment j'anime régulièrement des ateliers de gestion du stress pour des étudiants en PASS-LAS mais aussi pour des étudiants qui passent le BTS ou d'autres examens importants.
Mon objectif avec cet atelier : aider les étudiants à gérer leur stress avant les examens.
En moyenne, 3 étudiants sur 4 se sentent stressés et pensent que le stress peut impacter leurs performances lors des épreuves et donc leurs résultats.
Et ils ont RAISON !!
Dans cet épisode, on va faire un point rapide sur le stress et on va tenter de comprendre quels facteurs peuvent t’impacter négativement et faire augmenter ton stress.
Tu découvriras :
1 Qu'est-ce que le stress ? Est-il toujours négatif ?
2 Quels facteurs de ton quotidien peuvent augmenter ton stress ?
Bonne écoute !
Je t’aide à augmenter tes notes et réussir ton année sans pression
5 semaines pour retrouver la motivation, développer ta concentration, avoir une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficace.
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A bientôt
Laurine
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