Plongeons au cœur de ma passion pour l'alignement postural en Yoga, une quête personnelle née d'une expérience peu encourageante. Je te raconte comment, dès mes premiers pas dans cet univers, je me suis promis de ne jamais laisser quiconque se sentir exclu ou délaissé, et comment cette promesse m'a guidé dans mon parcours et mon enseignement. Avec des anecdotes personnelles, des rencontres marquantes, et un échange révélateur avec une proche, j'aborde les idées reçues et les malentendus autour de l'alignement postural. Je partage avec toi comment cet aspect du Yoga, souvent mal compris, est en réalité une invitation à mieux connaître et respecter son corps, en proposant des adaptations personnalisées pour chaque élève. Découvre les avantages insoupçonnés de l'alignement postural, de la compréhension profonde du fonctionnement de notre corps à la gestion des blessures, et comment il permet de rester pleinement présent. Ecoute cet épisode pour déconstruire les mythes et redécouvrir ensemble la beauté de l'alignement postural en Yoga.🧡 Une note, un abonnement, un avis, un partage pour me soutenir !🗣Dans cet épisode, nous avons parlé de :🎙️#7 Ma rencontre avec l'alignement postural :   https://smartlink.ausha.co/breves-de-tapis-progresser-en-yoga/7-ma-rencontre-avec-l-alignement-postural📹 Comment adapter ses postures de Yoga quand on a une tendinite à l'épaule ?https://www.youtube.com/watch?v=na_ESSpnvyQ&t=171s📹 Evite que tes élèves de Yoga se blessent aux épaules dans le chien tête en bas (surtout en Vinyasa) https://www.youtube.com/watch?v=zlQM-tNF_8E&t=5s📱 Rejoignez-moi sur instagram pour échanger en message privé sur le sujet de l'épisode➡ Instagram : https://www.instagram.com/lalchimiedescorps/💌 Inscription à ma newsletter pour les élèves de Yoga : https://lalchimiedescorps.substack.com/about💌 Inscription à ma newsletter pour les profs de Yoga : https://yogalignepro.substack.com/aboutBonne pratique de Yoga.Marion 💫#yoga #alignementposturalyoga #aligementpostural
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongeons au cœur de ma passion pour l'alignement postural en Yoga, une quête personnelle née d'une expérience peu encourageante. Je te raconte comment, dès mes premiers pas dans cet univers, je me suis promis de ne jamais laisser quiconque se sentir exclu ou délaissé, et comment cette promesse m'a guidé dans mon parcours et mon enseignement. Avec des anecdotes personnelles, des rencontres marquantes, et un échange révélateur avec une proche, j'aborde les idées reçues et les malentendus autour de l'alignement postural. Je partage avec toi comment cet aspect du Yoga, souvent mal compris, est en réalité une invitation à mieux connaître et respecter son corps, en proposant des adaptations personnalisées pour chaque élève. Découvre les avantages insoupçonnés de l'alignement postural, de la compréhension profonde du fonctionnement de notre corps à la gestion des blessures, et comment il permet de rester pleinement présent. Ecoute cet épisode pour déconstruire les mythes et redécouvrir ensemble la beauté de l'alignement postural en Yoga. 🧡 Une note, un abonnement, un avis, un partage pour me soutenir ! 🗣Dans cet épisode, nous avons parlé de :<ul><li>🎙️#7 Ma rencontre avec l'alignement postural :   <a href="https://smartlink.ausha.co/breves-de-tapis-progresser-en-yoga/7-ma-rencontre-avec-l-alignement-postural">https://smartlink.ausha.co/breves-de-tapis-progresser-en-yoga/7-ma-rencontre-avec-l-alignement-postural</a></li><li>📹 Comment adapter ses postures de Yoga quand on a une tendinite à l'épaule ?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=na_ESSpnvyQ&amp;t=171s">https://www.youtube.com/watch?v=na_ESSpnvyQ&amp;t=171s</a></li><li>📹 Evite que tes élèves de Yoga se blessent aux épaules dans le chien tête en bas (surtout en Vinyasa) <a href="https://www.youtube.com/watch?v=zlQM-tNF_8E&amp;t=5s">https://www.youtube.com/watch?v=zlQM-tNF_8E&amp;t=5s</a> </li></ul>📱 Rejoignez-moi sur instagram pour échanger en message privé sur le sujet de l'épisode ➡ Instagram : <a href="https://www.instagram.com/lalchimiedescorps/">https://www.instagram.com/lalchimiedescorps/</a> 💌 Inscription à ma newsletter pour les élèves de Yoga : <a href="https://lalchimiedescorps.substack.com/about">https://lalchimiedescorps.substack.com/about</a> 💌 Inscription à ma newsletter pour les profs de Yoga : <a href="https://yogalignepro.substack.com/about">https://yogalignepro.substack.com/about</a> Bonne pratique de Yoga.Marion 💫 #yoga #alignementposturalyoga #aligementpostural Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

#39 Ma vision de l'alignement postural pour un Yoga bienveillant

Ici, on parle Yoga postural et pédagogie d’enseignement du Yoga. Ce podcast s’adresse aux profs de Yoga et aux élèves de Yoga qui : 
🔸 ont envie de progresser dans leur enseignement du Yoga et leur pratique de Yoga
🔸 sont sensibles à l’alignement postural en Yoga
🔸 enseignent et font du Yoga en ligne et en présentiel.

📚 Les thèmes que j’aborde dans Brèves de tapis, ce podcast ? Bien se positionner dans les postures de Yoga pour être en sécurité sur son tapis de Yoga. Se renforcer grâce au Yoga. Gérer et éviter les blessures en Yoga. S’assouplir efficacement. Faire du Yoga en ligne en toute sécurité. L’auto-correction dans les postures de Yoga.  Améliorer sa pédagogie d’enseignement du Yoga. Proposer un enseignement individualisé dans un cours collectif de Yoga. Enseigner le Yoga aux débutants comme aux confirmés. Préparer ses cours de Yoga, rapidement, tout en restant au service de l’enseignement du Yoga. Avoir des consignes verbales claires. Resté motivé à pratiquer et à enseigner le Yoga. Proposer un enseignement du Yoga de qualité et inclusif.  Des réflexions sur l’évolution du monde du Yoga basées sur mon expérience dans ce métier.

🚀 Ma mission dans ce podcast ? 
1) Démystifier la pratique et l’enseignement du Yoga postural
2) Apporter confiance et autonomie aux élèves de Yoga dans leur pratique de Yoga en ligne et en studio
3) Offrir des conseils concrets aux profs de Yoga soucieux de proposer des cours de Yoga de qualité quel que soit leur support d’enseignement

🗣️ Pourquoi m’écouter, moi, te parler de Yoga ? Voilà quelques mots extraits des avis laissés sur Brèves de Tapis, mon podcast : “sincérité, spontanéité, professionnalisme,  partage d’expériences, explications claires et applicables immédiatement, passionnée, riche et généreux, structurant, pépites d’informations”.

🗓️ L’organisation de ce podcast ? Il y a 2 formats d’épisodes.
1) Tous les 15 jours, je te propose des épisodes éducatifs, sur des format longs. Ce sont les épisodes #numéro. Pour reprendre les mots d’une auditrice : “Marion nous partage son approche et sa vision du Yoga avec sa spécialisation sur l’alignement postural qui est assez fondamental dans la pratique et la compréhension du Yoga”. 

2) Je te propose aussi des épisodes plus spontanés sur des formats courts, que je publie quand j’ai quelque chose à te partager. Ce sont les épisodes #Brèves. Pour reprendre les mots d’une auditrice  : c’est “simple, rapide et efficace avec toujours une petite réflexion à la clé”. 

🧘🏻‍♀️ Je m’appelle Marion. Je suis professeure de Yoga et formatrice de prof de Yoga, à Albi et en ligne, spécialisée dans l'alignement postural en Yoga. On me met souvent dans la catégorie des profs de Yoga expérimentés, même si je n’aime pas trop les catégories. J’ai créé “L’alchimie des Corps (http://www.yoga-reiki.fr)” en 2015 avec des cours en présentiel à Albi, une chaine YouTube, un podcast, une plateforme de cours de Yoga en ligne sur abonnement et des formations pour les profs de Yoga. Ah oui, une dernière chose que tu dois savoir sur moi. J’ai un doctorat en physique des matériaux. Pourquoi c’est important ? Parce que quand on fait une thèse, on nous apprend à observer et à comprendre le monde avec une logique scientifique. C’est donc avec ce même état d’esprit que j’enseigne le Yoga.

👉🏻 Rejoins-moi sur Instagram pour encore plus de conseils pour un Yoga sécuritaire et inclusif @lalchimiedescorps (https://www.instagram.com/lalchimiedescorps)   

Bonne écoute.

Marion Le Fournier.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ici, on parle Yoga postural et pédagogie d’enseignement du Yoga. Ce podcast s’adresse aux profs de Yoga et aux élèves de Yoga qui : 
🔸 ont envie de progresser dans leur enseignement du Yoga et leur pratique de Yoga
🔸 sont sensibles à l’alignement postural en Yoga
🔸 enseignent et font du Yoga en ligne et en présentiel.
 
📚 Les thèmes que j’aborde dans Brèves de tapis, ce podcast ? Bien se positionner dans les postures de Yoga pour être en sécurité sur son tapis de Yoga. Se renforcer grâce au Yoga. Gérer et éviter les blessures en Yoga. S’assouplir efficacement. Faire du Yoga en ligne en toute sécurité. L’auto-correction dans les postures de Yoga.  Améliorer sa pédagogie d’enseignement du Yoga. Proposer un enseignement individualisé dans un cours collectif de Yoga. Enseigner le Yoga aux débutants comme aux confirmés. Préparer ses cours de Yoga, rapidement, tout en restant au service de l’enseignement du Yoga. Avoir des consignes verbales claires. Resté motivé à pratiquer et à enseigner le Yoga. Proposer un enseignement du Yoga de qualité et inclusif.  Des réflexions sur l’évolution du monde du Yoga basées sur mon expérience dans ce métier.
 
🚀 Ma mission dans ce podcast ? 
1) Démystifier la pratique et l’enseignement du Yoga postural
2) Apporter confiance et autonomie aux élèves de Yoga dans leur pratique de Yoga en ligne et en studio
3) Offrir des conseils concrets aux profs de Yoga soucieux de proposer des cours de Yoga de qualité quel que soit leur support d’enseignement
 
🗣️ Pourquoi m’écouter, moi, te parler de Yoga ? Voilà quelques mots extraits des avis laissés sur Brèves de Tapis, mon podcast : “sincérité, spontanéité, professionnalisme,  partage d’expériences, explications claires et applicables immédiatement, passionnée, riche et généreux, structurant, pépites d’informations”.
 
🗓️ L’organisation de ce podcast ? Il y a 2 formats d’épisodes.
1) Tous les 15 jours, je te propose des épisodes éducatifs, sur des format longs. Ce sont les épisodes #numéro. Pour reprendre les mots d’une auditrice : “Marion nous partage son approche et sa vision du Yoga avec sa spécialisation sur l’alignement postural qui est assez fondamental dans la pratique et la compréhension du Yoga”. 
 
2) Je te propose aussi des épisodes plus spontanés sur des formats courts, que je publie quand j’ai quelque chose à te partager. Ce sont les épisodes #Brèves. Pour reprendre les mots d’une auditrice  : c’est “simple, rapide et efficace avec toujours une petite réflexion à la clé”. 
 
🧘🏻‍♀️ Je m’appelle Marion. Je suis professeure de Yoga et formatrice de prof de Yoga, à Albi et en ligne, spécialisée dans l'alignement postural en Yoga. On me met souvent dans la catégorie des profs de Yoga expérimentés, même si je n’aime pas trop les catégories. J’ai créé “<a href="http://www.yoga-reiki.fr">L’alchimie des Corps</a>” en 2015 avec des cours en présentiel à Albi, une chaine YouTube, un podcast, une plateforme de cours de Yoga en ligne sur abonnement et des formations pour les profs de Yoga. Ah oui, une dernière chose que tu dois savoir sur moi. J’ai un doctorat en physique des matériaux. Pourquoi c’est important ? Parce que quand on fait une thèse, on nous apprend à observer et à comprendre le monde avec une logique scientifique. C’est donc avec ce même état d’esprit que j’enseigne le Yoga.
 
👉🏻 Rejoins-moi sur Instagram pour encore plus de conseils pour un Yoga sécuritaire et inclusif <a href="https://www.instagram.com/lalchimiedescorps">@lalchimiedescorps</a>   
 
Bonne écoute.
 
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