
Il y a une phrase entendue à l'adolescence qui m'a suivie pendant des années.
Elle a colorié mon rapport à mon corps. Mon rapport aux autres. Et surtout  mes relations amoureuses.
Dans cet épisode, je te parle de ce secret que je gardais depuis longtemps. De l'époque où je pensais que plus le chiffre sur la balance était petit, plus j'étais digne d'être aimée. Des relations toxiques que j'ai acceptées parce que je ne m'aimais pas assez pour exiger mieux. Et de ce chemin  encore en cours  vers plus de douceur avec moi-même.
À 44 ans, mon corps change à nouveau. Et quelque chose me dit qu'il est temps de faire la paix.
Cet épisode fait aussi écho à ma conversation avec Margaux elle voulait prendre du poids quand moi je voulais en perdre. Deux histoires opposées. La même douleur. La même phrase qui tourne : "je ne suis pas assez bien comme je suis."
Si tu t'es déjà dit ça cet épisode est pour toi.Retrouve-moi sur Instagram ici (https://www.instagram.com/isaline_ackermann/)


Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a une phrase entendue à l'adolescence qui m'a suivie pendant des années.Elle a colorié mon rapport à mon corps. Mon rapport aux autres. Et surtout  mes relations amoureuses.Dans cet épisode, je te parle de ce secret que je gardais depuis longtemps. De l'époque où je pensais que plus le chiffre sur la balance était petit, plus j'étais digne d'être aimée. Des relations toxiques que j'ai acceptées parce que je ne m'aimais pas assez pour exiger mieux. Et de ce chemin  encore en cours  vers plus de douceur avec moi-même.À 44 ans, mon corps change à nouveau. Et quelque chose me dit qu'il est temps de faire la paix.Cet épisode fait aussi écho à ma conversation avec Margaux elle voulait prendre du poids quand moi je voulais en perdre. Deux histoires opposées. La même douleur. La même phrase qui tourne : "je ne suis pas assez bien comme je suis."Si tu t'es déjà dit ça cet épisode est pour toi.Retrouve-moi sur<a href="https://www.instagram.com/isaline_ackermann/"> Instagram ici</a> Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Elle a un joli visage, mais… Les balades du matin #5


Je suis Isaline — maman de quatre enfants, coach, créatrice de contenu, et femme qui a décidé d'arrêter de faire semblant.
J'ai créé Zéro Filtre pour dire tout haut ce que beaucoup vivent tout bas. Parce que derrière les vies bien rangées, les sourires de façade et les "ça va, et toi ?", il y a une réalité que peu osent nommer.
Ici, on parle de la vraie vie des femmes. Pas celle qu'on met en scène. Celle qu'on traverse à tâtons, souvent seule, souvent en silence.
La charge mentale qui ne s'éteint jamais. La maternité, belle et épuisante à la fois. Le couple qui évolue — ou qui s'effiloche. L'argent dont on n'ose pas parler. Le plaisir qu'on a appris à mettre de côté. L'identité qu'on cherche encore, sous les rôles et les attentes des autres.
Tout ce qui dérange. Tout ce qu'on tait. Tout ce qu'on n'ose pas toujours regarder en face.
Dans ce podcast, tu trouveras : – Des conversations en duo, sans détour ni langue de bois, avec des femmes qui osent – Des épisodes solo, où je prends la parole, tranche, questionne, partage – Et parfois, des épisodes plus bruts, enregistrés sur le vif — parce que la vie ne se planifie pas toujours
Je ne crois pas aux discours parfaits. Aux success stories trop lisses. Aux before/after qui font croire que tout se règle en 5 étapes.
Je crois aux parcours en mouvement. Aux femmes qui avancent, qui doutent, qui recommencent. Qui apprennent à se choisir, même quand c'est inconfortable.
Zéro Filtre, c'est un espace pour réfléchir sans jugement, remettre en question ce qu'on croyait acquis, se reconnaître dans la voix de l'autre… et peut-être, reprendre un peu — ou beaucoup — sa place.


J'organise aussi des résidence business, des évènements  et des retraites pour femmes — pour aller encore plus loin, ensemble, dans un espace bienveillant et sans masque.


Tu veux faire partie de la communauté ? Retrouve-moi sur ici sur instagram (https://www.instagram.com/isaline_ackermann/) pour les coulisses, les coups de gueule et les moments du quotidien. Et si cet espace te parle, abonne-toi au podcast — pour ne rater aucun épisode, et surtout, pour ne plus te sentir seule dans ce que tu traverses.


Bienvenue ici. Tu es exactement là où tu dois être.


Rendez-vous toutes les deux semaines le dimanche à 18H00


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis Isaline — maman de quatre enfants, coach, créatrice de contenu, et femme qui a décidé d'arrêter de faire semblant.J'ai créé Zéro Filtre pour dire tout haut ce que beaucoup vivent tout bas. Parce que derrière les vies bien rangées, les sourires de façade et les "ça va, et toi ?", il y a une réalité que peu osent nommer.Ici, on parle de la vraie vie des femmes. Pas celle qu'on met en scène. Celle qu'on traverse à tâtons, souvent seule, souvent en silence.La charge mentale qui ne s'éteint jamais. La maternité, belle et épuisante à la fois. Le couple qui évolue — ou qui s'effiloche. L'argent dont on n'ose pas parler. Le plaisir qu'on a appris à mettre de côté. L'identité qu'on cherche encore, sous les rôles et les attentes des autres.Tout ce qui dérange. Tout ce qu'on tait. Tout ce qu'on n'ose pas toujours regarder en face.Dans ce podcast, tu trouveras : – Des conversations en duo, sans détour ni langue de bois, avec des femmes qui osent – Des épisodes solo, où je prends la parole, tranche, questionne, partage – Et parfois, des épisodes plus bruts, enregistrés sur le vif — parce que la vie ne se planifie pas toujoursJe ne crois pas aux discours parfaits. Aux success stories trop lisses. Aux before/after qui font croire que tout se règle en 5 étapes.Je crois aux parcours en mouvement. Aux femmes qui avancent, qui doutent, qui recommencent. Qui apprennent à se choisir, même quand c'est inconfortable.Zéro Filtre, c'est un espace pour réfléchir sans jugement, remettre en question ce qu'on croyait acquis, se reconnaître dans la voix de l'autre… et peut-être, reprendre un peu — ou beaucoup — sa place. J'organise aussi des résidence business, des évènements et des retraites pour femmes — pour aller encore plus loin, ensemble, dans un espace bienveillant et sans masque. Tu veux faire partie de la communauté ? Retrouve-moi sur i<a href="https://www.instagram.com/isaline_ackermann/">ci sur instagram</a> pour les coulisses, les coups de gueule et les moments du quotidien. Et si cet espace te parle, abonne-toi au podcast — pour ne rater aucun épisode, et surtout, pour ne plus te sentir seule dans ce que tu traverses. Bienvenue ici. Tu es exactement là où tu dois être. Rendez-vous toutes les deux semaines le dimanche à 18H00 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.