
L’hypersensibilité peut rendre le quotidien intense : surcharge émotionnelle, fatigue mentale, difficulté à poser ses limites. Dans cet épisode, je te parle de la manière dont le yoga – notamment le Yin Yoga et le Hatha Yoga – peut aider à mieux vivre avec cette sensibilité un peu particulière. 
Tu découvriras comment ces deux pratiques soutiennent le retour au corps, la régulation du système nerveux et une meilleure connaissance de soi. J’y partage aussi des repères concrets pour adapter ta pratique à ton rythme et à ton énergie du moment.


Notes de l'épisode : 


Pour t'inscrire sur la liste d'attente du programme de groupe La Parenthèse Yin, c'est ici : https://yogabliss.systeme.io/listeattente-lpy 
Pour télécharger ta pratique de Yin Yoga offerte, c'est ici : https://in.yogabliss.fr/lm-yinexpress




🌿 Besoin de plus de douceur et de sens dans ta pratique et ta vie ? Prends le temps de respirer, de t’arrêter un instant, et laisse-toi guider…
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Musique : Chill Vibes - FASSounds (via Pixabay)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’hypersensibilité peut rendre le quotidien intense : surcharge émotionnelle, fatigue mentale, difficulté à poser ses limites. Dans cet épisode, je te parle de la manière dont le yoga – notamment le Yin Yoga et le Hatha Yoga – peut aider à mieux vivre avec cette sensibilité un peu particulière. Tu découvriras comment ces deux pratiques soutiennent le retour au corps, la régulation du système nerveux et une meilleure connaissance de soi. J’y partage aussi des repères concrets pour adapter ta pratique à ton rythme et à ton énergie du moment. Notes de l'épisode : <ul><li>Pour t'inscrire sur la liste d'attente du programme de groupe La Parenthèse Yin, c'est ici : <a href="https://yogabliss.systeme.io/listeattente-lpy">https://yogabliss.systeme.io/listeattente-lpy</a> </li><li>Pour télécharger ta pratique de Yin Yoga offerte, c'est ici : <a href="https://in.yogabliss.fr/lm-yinexpress">https://in.yogabliss.fr/lm-yinexpress</a></li></ul> 🌿 Besoin de plus de douceur et de sens dans ta pratique et ta vie ? Prends le temps de respirer, de t’arrêter un instant, et laisse-toi guider…👉 Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode !👉 Retrouve-moi sur Instagram et Youtube à @clemenceyogabliss et sur mon blog <a href="http://yogabliss.fr">yogabliss.fr</a> Musique : Chill Vibes - FASSounds (via Pixabay) Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Hypersensibilité et Yoga : un allié pour mieux se comprendre


Yoga Bliss Podcast – le podcast pour apprendre à ralentir et faire de son hypersensibilité une force !


Tu ressens le besoin de ralentir dans un quotidien qui va trop vite ? Tu es hypersensible et tu te sens parfois submergé·e par les émotions, le stress, les sollicitations extérieures ? Comment vivre ton hypersensibilité comme une richesse plutôt qu’un fardeau ? Tu aimerais faire du yoga un vrai outil pour relâcher les tensions et t’ancrer davantage ? Et si le yoga était bien plus qu’une simple pratique sur le tapis ? Tu te demandes comment appliquer la philosophie du yoga, non seulement sur ton tapis, mais aussi dans tes choix de vie ? Comment le Yin Yoga et le Hatha Yoga peuvent-ils nous aider à ralentir, à relâcher les tensions et faire de son hypersensibilité une force ? Comment appliquer la philosophie du yoga, non seulement dans notre quotidien, mais aussi pour créer un monde plus conscient et solidaire ? 


Dans Yoga Bliss Podcast, je t’invite à explorer le yoga sous toutes ses facettes : postures, respiration, méditation, mais aussi philosophie, réflexions et engagement pour vivre un yoga incarné et sensible, au-delà du tapis. Car pratiquer le yoga, c’est aussi apprendre à mieux se connaître pour mieux se relier aux autres. C’est ralentir pour écouter, ressentir et transformer, en soi et autour de soi. 


Si tu es hypersensible, en quête de sens, pratiquant·e débutant·e ou avancé·e, ce podcast t’accompagne sur le chemin d’une pratique plus consciente et alignée avec qui tu es.


Retrouve ici des épisodes solo où je te partage des clés de compréhension sur le Yin Yoga, le Hatha Yoga et la philosophie du yoga, ainsi que des discussions inspirantes avec des invité·es pour faire des ponts entre le yoga et la vie moderne, et des liens entre yoga, sensibilité, société et transformation. On parlera de ralentir en conscience, de connexion à soi et aux autres, de yoga engagéet de comment ancrer ces enseignements dans le quotidien. 


Comment cette pratique peut-elle t’aider à mieux gérer les moments de doute, de stress ou de fatigue ? Comment incarner tes valeurs dans ton quotidien et faire de ta sensibilité un moteur d’action plutôt qu’un frein ? Comment incarner tes valeurs à travers le yoga et contribuer à un monde plus solidaire ? Comment le yoga peut-il nous aider à construire un monde plus juste, plus respectueux du vivant et des autres ? 


🌿 Besoin de plus de douceur et de sens dans ta pratique et ta vie ? Prends le temps de respirer, de t’arrêter un instant, et laisse-toi guider…
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Yoga Bliss Podcast – le podcast pour apprendre à ralentir et faire de son hypersensibilité une force ! Tu ressens le besoin de ralentir dans un quotidien qui va trop vite ? Tu es hypersensible et tu te sens parfois submergé·e par les émotions, le stress, les sollicitations extérieures ? Comment vivre ton hypersensibilité comme une richesse plutôt qu’un fardeau ? Tu aimerais faire du yoga un vrai outil pour relâcher les tensions et t’ancrer davantage ? Et si le yoga était bien plus qu’une simple pratique sur le tapis ? Tu te demandes comment appliquer la philosophie du yoga, non seulement sur ton tapis, mais aussi dans tes choix de vie ? Comment le Yin Yoga et le Hatha Yoga peuvent-ils nous aider à ralentir, à relâcher les tensions et faire de son hypersensibilité une force ? Comment appliquer la philosophie du yoga, non seulement dans notre quotidien, mais aussi pour créer un monde plus conscient et solidaire ?  Dans Yoga Bliss Podcast, je t’invite à explorer le yoga sous toutes ses facettes : postures, respiration, méditation, mais aussi philosophie, réflexions et engagement pour vivre un yoga incarné et sensible, au-delà du tapis. Car pratiquer le yoga, c’est aussi apprendre à mieux se connaître pour mieux se relier aux autres. C’est ralentir pour écouter, ressentir et transformer, en soi et autour de soi.  Si tu es hypersensible, en quête de sens, pratiquant·e débutant·e ou avancé·e, ce podcast t’accompagne sur le chemin d’une pratique plus consciente et alignée avec qui tu es. Retrouve ici des épisodes solo où je te partage des clés de compréhension sur le Yin Yoga, le Hatha Yoga et la philosophie du yoga, ainsi que des discussions inspirantes avec des invité·es pour faire des ponts entre le yoga et la vie moderne, et des liens entre yoga, sensibilité, société et transformation. On parlera de ralentir en conscience, de connexion à soi et aux autres, de yoga engagéet de comment ancrer ces enseignements dans le quotidien. Comment cette pratique peut-elle t’aider à mieux gérer les moments de doute, de stress ou de fatigue ? Comment incarner tes valeurs dans ton quotidien et faire de ta sensibilité un moteur d’action plutôt qu’un frein ? Comment incarner tes valeurs à travers le yoga et contribuer à un monde plus solidaire ? Comment le yoga peut-il nous aider à construire un monde plus juste, plus respectueux du vivant et des autres ?  🌿 Besoin de plus de douceur et de sens dans ta pratique et ta vie ? Prends le temps de respirer, de t’arrêter un instant, et laisse-toi guider…👉 Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode !👉 Retrouve-moi sur Instagram et Youtube à @clemenceyogabliss et sur mon blog <a href="http://yogabliss.fr">yogabliss.fr</a> Musique : Chill Vibes - FASSounds (via Pixabay) Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.