
Tu te demandes si tu es hypersensible ? Ou tu sais déjà que tu ressens tout très fort, mais tu te sens souvent dépassé·e, incompris·e, ou trop intense ? Cet épisode est pour toi.
Dans cet épisode, je te partage 5 choses essentielles que j’aurais aimé comprendre plus tôt sur l’hypersensibilité.
Des prises de conscience qui m’ont permis de mieux vivre avec mon intensité émotionnelle, de poser des limites claires, de sortir de la culpabilité… et de transformer ma sensibilité en véritable force.


Cet épisode est une invitation à mieux comprendre ton fonctionnement, à poser un nouveau regard sur toi-même… et à sortir du mythe qu’il faut se "durcir" pour exister.
À écouter si tu veux te sentir compris·e, retrouver de la légitimité, et découvrir une autre manière d’habiter ton hypersensibilité.
Et partage cet épisode à une personne que ça pourrait aider !


Notes de l'épisode : 
Pour t'inscrire sur la liste d'attente du programme de groupe La Parenthèse Yin, c'est ici : https://yogabliss.systeme.io/listeattente-lpy
Pour télécharger ta pratique de Yin Yoga offerte, c'est ici : https://in.yogabliss.fr/lm-yinexpress


🌿 Envie de faire de ton hypersensibilité une force ? Prends le temps de respirer, de t’arrêter un instant, et laisse-toi guider…
👉 Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode !
👉 Retrouve-moi sur Instagram et Youtube à @clemenceyogabliss et sur mon blog yogabliss.fr (http://yogabliss.fr) 


Musique : Chill Vibes - FASSounds (via Pixabay)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te demandes si tu es hypersensible ? Ou tu sais déjà que tu ressens tout très fort, mais tu te sens souvent dépassé·e, incompris·e, ou trop intense ? Cet épisode est pour toi.Dans cet épisode, je te partage 5 choses essentielles que j’aurais aimé comprendre plus tôt sur l’hypersensibilité. Des prises de conscience qui m’ont permis de mieux vivre avec mon intensité émotionnelle, de poser des limites claires, de sortir de la culpabilité… et de transformer ma sensibilité en véritable force. Cet épisode est une invitation à mieux comprendre ton fonctionnement, à poser un nouveau regard sur toi-même… et à sortir du mythe qu’il faut se "durcir" pour exister.À écouter si tu veux te sentir compris·e, retrouver de la légitimité, et découvrir une autre manière d’habiter ton hypersensibilité. Et partage cet épisode à une personne que ça pourrait aider ! Notes de l'épisode : <ul><li>Pour t'inscrire sur la liste d'attente du programme de groupe La Parenthèse Yin, c'est ici : <a href="https://yogabliss.systeme.io/listeattente-lpy">https://yogabliss.systeme.io/listeattente-lpy</a></li><li>Pour télécharger ta pratique de Yin Yoga offerte, c'est ici : <a href="https://in.yogabliss.fr/lm-yinexpress">https://in.yogabliss.fr/lm-yinexpress</a></li></ul> 🌿 Envie de faire de ton hypersensibilité une force ? Prends le temps de respirer, de t’arrêter un instant, et laisse-toi guider…👉 Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode !👉 Retrouve-moi sur Instagram et Youtube à @clemenceyogabliss et sur mon blog <a href="http://yogabliss.fr">yogabliss.fr</a> Musique : Chill Vibes - FASSounds (via Pixabay) Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

5. Comprendre l'hypersensibilité : 5 choses que j'aurais aimé savoir plus tôt


Yoga Bliss Podcast – le podcast pour apprendre à faire de son hypersensibilité une force !


Tu es hypersensible et tu te sens parfois submergé·e par les émotions, le stress, les sollicitations extérieures ? Comment vivre ton hypersensibilité comme une richesse plutôt qu’un fardeau ? Tu ressens le besoin de ralentir dans un quotidien qui va trop vite ? Tu aimerais faire du yoga un vrai outil pour relâcher les tensions et t’ancrer davantage ? Et si le yoga était bien plus qu’une simple pratique sur le tapis ? Tu te demandes comment appliquer la philosophie du yoga, non seulement sur ton tapis, mais aussi dans tes choix de vie ? Comment le Yin Yoga et le Hatha Yoga peuvent-ils nous aider à ralentir, à relâcher les tensions et faire de notre hypersensibilité une force ? Comment appliquer la philosophie du yoga, non seulement dans notre quotidien, mais aussi pour créer un monde plus sensible et solidaire ? 


En tant qu’hypersensible, j’ai longtemps cherché comment vivre plus sereinement cette intensité, mes émotions, mon besoin de sens. 


Dans Yoga Bliss Podcast, je te partage des outils concrets pour mieux comprendre ton fonctionnement, apaiser ton mental, revenir dans ton corps et avancer avec plus de clarté. Pratiquer le yoga, c’est aussi apprendre à mieux se connaître pour mieux se relier aux autres. C’est ralentir pour écouter, ressentir et transformer, en soi et autour de soi. 


Si tu es hypersensible, en quête de sens, pratiquant·e débutant·e ou avancé·e, je t’emmène sur un chemin d’exploration intérieure, mais aussi collective.


À travers des épisodes solo et des conversations inspirantes avec des invité·es, je t’invite à explorer un yoga qui soutient l’équilibre intérieur et nourrit l’idée d’un monde plus juste, plus solidaire et profondément sensible. On fera des ponts entre le yoga et la vie moderne, mais aussi des liens entre yoga, sensibilité, société et transformation. On parlera d'hypersensibilité bien sûr, de ralentir en conscience, de connexion à soi et aux autres, de yoga engagé et de comment ancrer ces enseignements dans le quotidien. 


Comment cette pratique peut-elle t’aider à mieux gérer les moments de doute, de stress ou de fatigue ? Comment incarner tes valeurs dans ton quotidien et faire de ta sensibilité un moteur d’action plutôt qu’un frein ? Comment incarner tes valeurs à travers le yoga et contribuer à un monde plus solidaire ? Comment le yoga peut-il nous aider à construire un monde plus juste, plus respectueux du vivant et des autres ? 


🌿 Envie de faire de ton hypersensibilité une force ? Prends le temps de respirer, de t’arrêter un instant, et laisse-toi guider…
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Musique : Chill Vibes - FASSounds (via Pixabay)
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