On vit dans une culture qui glorifie l’activité constante, l’effort incessant et même le burn-out comme preuve de réussite. Pourtant, la vérité est tout autre : c’est le repos qui nourrit la clarté, l’innovation et la croissance durable.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le repos n’est pas un luxe, mais une stratégie essentielle pour les entrepreneurs conscients. Je partage avec toi les fondements scientifiques, les clés énergétiques de ce moment particulier, et mon expérience personnelle pour transformer le repos en véritable levier d’élan et de performance.
Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :
Le plus grand mensonge du monde des affaires
L’illusion de l’activité constante et le coût caché de la culture du “toujours plus”
Pourquoi je parle de repos maintenant : année 9, éclipses et rampe énergétique vers 2026
Mon parcours : lâcher le plan, la perfection et l’ego pour écouter le corps et l’intuition
Pratique en direct : un court exercice de respiration pour expérimenter le paradoxe du repos
Redéfinir le repos : récupération créative, détachement conscient, repos profond pour travail profond
Comment intégrer des pauses stratégiques dans ton quotidien d’entrepreneur
Pourquoi le bien-être est ton avantage concurrentiel à long terme
💚 Ressources et liens utiles
📖 Découvre mon livre FLUIDE : https://valeriedemont.ch/fluide-livre/
🎧 Tous les épisodes du Cœur Business Podcast : https://valeriedemont.ch/podcast
✨ Travailler avec moi – Mentorat & guidance pour entrepreneurs conscients : https://valeriedemont.ch/powerweek
👉 Package spécial octobre-décembre pour préparer la rampe de lancement vers 2026 : https://valeriedemont.ch/product/rampe-2026/
Le repos n’est pas l’opposé du travail, il est le souffle qui rend ton travail plus puissant. Honore ce paradoxe et transforme ton rapport au business.
🙌 Restons connectés 📩 Newsletter : https://valeriedemont.ch/newsletter
Belle semaine,
Namasté, Valérie.
— À propos de moi : Je suis Valérie, mentore pour business conscient et guérisseuse pour entrepreneur·es spirituel·les. Je suis une catalyseuse de transformation! J’accompagne celles et ceux qui veulent réussir avec alignement, vision et fluidité, en intégrant stratégie, intuition et puissance intérieure.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
