L'amour de soi on en entend parler partout dans le développement personnel. S'accepter, s'aimer,  la positive attitude envers soi même... 
Je vais en rajouter une couche avec le fait que l'amour de soi c'est un des 3 piliers de l'ESTIME DE SOI, qui est la base de la base si on veut vivre sa meilleure vie. 

OK mais au fait comment on fait pour le développer cet amour de soi?
Découvrez les 2 niveaux de l'amour de soi et 10 leviers d'action dans cet épisode :

Voici les deux niveaux qui sont développés dans le podcast :
1️⃣  Niveau de soi a soi
2️⃣  Niveau de l'amour incontionnel intérieur

Et 10 leviers d'action que l'on peut mettre en place directement :
✅  prendre soin de soi (niveau 1)  
✅  appliquer de la bienveillance avec moi moi-même si il m'arrive de faire une erreur (niveau 1)
✅  prendre régulièrement du temps pour soi-même pour pratiquer des activités qui
m'épanouissent à moi  (niveau 1)   
✅  s'occuper de ses propres besoins en priorité (niveau 1)   
✅   travailler sur nos blessures internes comme par exemple blessures de trahison
d'humiliation d'injustice de rejet ou bien d'abandon  (niveau 2)
✅  travailler nos peurs dépasser des mémoires traumatiques  (niveau 2) 
✅  travailler ses propres croyances limitantes  (niveau 2) 
✅  travailler le jugement la honte la culpabilité qu'on peut avoir  (niveau 2) 

Et pour tout ce qui concerne la gestion des émotions, 2 leviers spécifiques :
✅   Accueillir ses émotions 
✅   Reconnexion avec l'instant présent 


🍭AUTRES EPISODES QUE TU VAS AIMER
EPISODE 4 : C'est quoi ta meilleure vie ? CLIQUE ICI (https://smartlink.ausha.co/vis-ta-meilleure-vie-le-podcast/episode-4-c-est-quoi-ta-meilleure-v) 
EPISODE 16 : Comment sortir de sa zone de confort facilement ? CLIQUE ICI (https://smartlink.ausha.co/vis-ta-meilleure-vie-le-podcast/episode-16-comment-sortir-de-sa-zone-de-confort-facilement) 
Q&A : Comment j'ai eu le déclic pour vivre ma meilleure vie CLIQUE ICI (https://smartlink.ausha.co/vis-ta-meilleure-vie-le-podcast/q-a-comment-est-ce-que-j-ai-eu-le-declic-pour-vivre-ma-meilleure-vie) 


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Si tu as des questions, n'hésitez pas á me contacter : CONTACT (https://vistameilleurevie.com/contact/) ou fanny.vistameilleurevie@gmail.com (mailto:fanny.vistameilleurevie@gmail.com) 


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🎯 Youtube : Channel (https://youtu.be/g_jOpgmMdbI) 


Bonne écoute ♥️   
-----------------------
🌸 Je suis Fanny Butler, podcasteuse, formatrice et
coach spécialiste en estime de soi.
🌸 Vivre ma meilleure vie c'est mon mantra. Cela m'a
emmené à travailler aux 4 coins du globe et à avoir une belle carrière dans des
grosses entreprises internationales. Aujourd'hui je fais un nouveau changement
de vie pour me consacrer à ma passion : l'humain.
🌸 Ma mission? Que tout le monde vive sa MEILLEURE vie
quelquesoit la forme que cela prend. 

L'amour de soi on en entend parler partout dans le développement personnel. S'accepter, s'aimer,  la positive attitude envers soi même... 
Je vais en rajouter une couche avec le fait que l'amour de soi c'est un des 3 piliers de l'ESTIME DE SOI, qui est la base de la base si on veut vivre sa meilleure vie. 
 
OK mais au fait comment on fait pour le développer cet amour de soi? 
Découvrez les 2 niveaux de l'amour de soi et 10 leviers d'action dans cet épisode :
 
Voici les deux niveaux qui sont développés dans le podcast :
1️⃣  Niveau de soi a soi
2️⃣  Niveau de l'amour incontionnel intérieur
 
Et 10 leviers d'action que l'on peut mettre en place directement :
✅  prendre soin de soi (niveau 1)  
✅  appliquer de la bienveillance avec moi moi-même si il m'arrive de faire une erreur (niveau 1)
✅  prendre régulièrement du temps pour soi-même pour pratiquer des activités qui 
m'épanouissent à moi  (niveau 1)   
✅  s'occuper de ses propres besoins en priorité (niveau 1)   
✅   travailler sur nos blessures internes comme par exemple blessures de trahison 
d'humiliation d'injustice de rejet ou bien d'abandon  (niveau 2)
✅  travailler nos peurs dépasser des mémoires traumatiques  (niveau 2) 
✅  travailler ses propres croyances limitantes  (niveau 2) 
✅  travailler le jugement la honte la culpabilité qu'on peut avoir  (niveau 2) 
 
Et pour tout ce qui concerne la gestion des émotions, 2 leviers spécifiques :
✅   Accueillir ses émotions 
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EPISODE 4 : C'est quoi ta meilleure vie ? <a href="https://smartlink.ausha.co/vis-ta-meilleure-vie-le-podcast/episode-4-c-est-quoi-ta-meilleure-v" title="CLIQUE ICI">CLIQUE ICI</a> 
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#61 - Comment développer son amour de soi ? 10 leviers d'action !

Vis ta 🌟MEILLEURE VIE🌟 , c'est le catalyseur de TON passage á l'action !

Hello, moi c'est Fanny et j'aide les badass á vivre leur MEILLEURE VIE 🌟 !

Ce podcast est lá pour vous faire découvrir les histoires de personnes qui ont décidé de mener la vie dont ils rêvaient via les INTERVIEWS. Ces personnes nous montrent qu'avec de l'audace, de la connaissance et un brin de folie, il est possible de créer une vie qui nous fais vibrer. 
Dans les autres épisodes, je partage mes expériences, enseignements et réflexions sur le développement personnel et l'éducation financiere, parceque l'argent c'est mieux d'en avoir dans sa vie.

VTmV t'accompagne dans TON propre cheminement au travers de plusieurs supports:
➡️ La formation phare ''Développe une confiance de BADASS'' - L'estime de soi c'est la base de tout. Avec cette formation, tu obtiens toutes les clés a mettre en pratique dans ta vie pour dire byebye a la validation exterieure et bonjour la confiance en soi 😎 : FORMATION (https://fannybutler.podia.com/developpe-une-confiance-de-badass) 
➡️ Tu as besoin d'un coup de pied au 🍑 personnalisé pour ta problématique : COACHING 1:1 (https://calendly.com/fanny-vistameilleurevie/30min?back=1&month=2022-08) 
➡️ Pour les multi-tâches qui font 10 choses á la fois 🎧 : LE PODCAST (https://vistameilleurevie.com/podcast/) 
➡️ Pour celles qui veulent le son ET l'image 📺 : LA CHAINE (https://vistameilleurevie.com/videos/) 
➡️ Pour les amoureuses de la lecture 📗 : Le BLOG  (https://vistameilleurevie.com/blog/)  

Bonne écoute
Fanny B.

Vis ta 🌟MEILLEURE VIE🌟 , c'est le catalyseur de TON passage á l'action !
 
Hello, moi c'est Fanny et j'aide les badass á vivre leur MEILLEURE VIE 🌟 !
 
Ce podcast est lá pour vous faire découvrir les histoires de personnes qui ont décidé de mener la vie dont ils rêvaient via les INTERVIEWS. Ces personnes nous montrent qu'avec de l'audace, de la connaissance et un brin de folie, il est possible de créer une vie qui nous fais vibrer. 
Dans les autres épisodes, je partage mes expériences, enseignements et réflexions sur le développement personnel et l'éducation financiere, parceque l'argent c'est mieux d'en avoir dans sa vie.
 
VTmV t'accompagne dans TON propre cheminement au travers de plusieurs supports:
➡️ La formation phare ''Développe une confiance de BADASS'' - L'estime de soi c'est la base de tout. Avec cette formation, tu obtiens toutes les clés a mettre en pratique dans ta vie pour dire byebye a la validation exterieure et bonjour la confiance en soi 😎 : <a href="https://fannybutler.podia.com/developpe-une-confiance-de-badass">FORMATION</a> 
➡️ Tu as besoin d'un coup de pied au 🍑 personnalisé pour ta problématique : <a href="https://calendly.com/fanny-vistameilleurevie/30min?back=1&amp;month=2022-08">COACHING 1:1</a> 
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Bonne écoute
Fanny B.