Dans cet épisode, on parle de standards pas comme une liste d’exigences superficielles, mais comme un reflet direct de ton estime de soi. Pourquoi tu acceptes certaines situations, certaines relations, certains comportements même quand au fond, tu sais que ça ne te convient pas ? Je t’explique comment tes standards se construisent et surtout comment les réajuster pour revenir à plus de respect, de clarté et de valeur personnelle quelque soit le domaine de ta vie (relations, amour, argent, santé, etc.).
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Je m'appelle Jennifer, psychotarologue, thérapeute somatique, experte en estime de soi et hypersensibilité au féminin.
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