Le podcast est en pause estivale, mais vous propose de (re)découvrir des épisodes marquants à écouter en toute liberté – au jardin, sur la route ou les pieds dans l’eau 🌿

Aujourd’hui, je vous propose de (re)découvrir un épisode qui vous a particulièrement touché : ma rencontre avec Lili Barbery Coulon, autrice, enseignante de yoga, et femme en perpétuel cheminement.

J’ai découvert Lili en 2018, en cherchant des infos sur le yoga Kundalini. Son enthousiasme m’a donné envie d’essayer cette pratique, mais c’est surtout son cheminement personnel, partagé avec générosité via son blog, sa newsletter et ses livres, qui m’a profondément marquée.

Dans cet épisode, Lili revient sur :

• son parcours de reconversion depuis le journalisme jusqu’au yoga,

• le succès de ses méditations quotidiennes pendant le confinement,

• et les remises en question profondes qu’elle a traversées après un burn-out.

Nous échangeons avec franchise sur le monde du bien-être, ses illusions, ses exigences, ses dérives — mais aussi sur la possibilité de changer d’avis, de se réinventer, de rester fidèle à soi tout en évoluant.

Liens utiles : 

Retrouvez Lili sur : 

Son compte Instagram @lilibarbery

Son site Internet https://lilibarbery.com

Retrouvez-moi sur : 

📱 Instagram @marion.alvesdeoliveira 

💻 Site internet marionalvesdeoliveira.com 

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🎶Musique du podcast par Guillain Bouyoux.

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