Aujourd'hui, je vous propose d'explorer la question "est-ce-ce que c'est vraiment vrai ?" tiré de la méthode de Byron Katie, aussi connue sous le nom de The Work.
Je vous raconte comment j'ai fait l'expérience de ce questionnement récemment et ce qu'il m'a rappelé.
Je vous partage ce que cette simple question m'a ouvert les yeux et comment elle permet d'apporter de la nuance sur nous-mêmes et sur le monde. Une nuance plus que nécessaire !
Dans ce tout dernier épisode de Déclic, je vous propose d'explorer un concept puissant qui a profondément influencé ma façon de penser et j'espère qu'il fera de même pour vous. 💭
Cette semaine, je vous emmène dans la méthode The Work de Byron Katie avec la question : "Est-ce que c'est vraiment vrai ?" 🤔
Dans cet épisode, je partage mon propre déclic avec cette question et comment elle a bouleversé ma perception de moi-même et du monde qui m'entoure. 🌍
En remettant en question nos croyances automatiques, nous ouvrons la porte à une compréhension plus profonde de nous-mêmes et des autres. 🚪
J'ai eu un réel déclic la semaine dernière lorsque j'ai réécouté une séance de coaching enregistrée, et j'ai réalisé à quel point certaines de mes affirmations n'étaient pas totalement vraies. Cela m'a amené à réfléchir sur l'importance de remettre en question nos pensées et nos croyances. 💡
Je vous invite à écouter cet épisode pour explorer avec moi la puissance de cette question et découvrir comment elle permet d'apporter de la nuance sur nous-mêmes et sur le monde. Une nuance plus que nécessaire !
Bonne écoute !
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Liens utiles :
Change ma vie : épisode 66 Les 4 Questions de Byron Katie
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