Un épisode à vivre, pas seulement à écouter. Un atelier guidé en trois temps, avec des mouvements croisés à différents rythmes et des gestes simples et concrets : boire lentement, dérouler le pied, étirer le mollet, pour aider le corps à sortir du mode urgence et retrouver, enfin, un rythme qui lui appartient vraiment.

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🎙️ Ton corps, ta voie - le podcast pour les femmes qui veulent réapprendre à s'écouter.

Animé par Séverine, kinésiologue certifiée et formatrice en éducation kinesthésique et pleine confiance.

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