Hello hello!!!!
Tu souffres de problèmes d'acné adulte et tu n'aimes pas cuisiner ? Cet épisode est fait pour toi !  Je te livre ici mon avis sur les régimes alimentaires et mes astuces pour devenir la Marie Kondo de l'alimentation saine !  
J'aborde dans cet épisode : 
- Pourquoi l'alimentation est fondamentale pour atteindre tes objectifs de vie 💪
- L'impact des réseaux sociaux sur nous 📱
- Ma vision (no bullshit) de l'alimentation et pourquoi je suis anti "régime" 😝
- L'alimentation "plaisir" ☠️
- Mes astuces pour cuisiner rapidement et sainement 🍴
- Pourquoi un régime (même le plus sain) ne convient pas à tout le monde ❌
💟 On reste en contact ? Clique ici (https://alexandra-vignon-f02e.mykajabi.com/pl/273778) ! 😊 
💟 Pour aller lire mes articles, clique ici (http://https//thegoodbalance.fr)
💟 Et si tu as aimé cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes à se déculpabiliser et à reprendre leur pouvoir personnel : et plus on est de fous, plus on rit! 😊 Un immense merci pour ton temps! 💜


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1. Comment l'alimentation impacte tous les plans de notre vie

Le podcast santé et bien-être "no bullshit" qui aide les femmes à se sentir bien dans leur peau, sans culpabiliser, à trouver LEUR propre équilibre physique, mental et émotionnel, et à être alignées avec LEURS valeurs profondes. 
Par Alexandra Vignon, experte holistique des affections de la peau, spécialisée dans les liens entre la peau et le cerveau : hypersensibilité, anxiété et acné. 
Formée à différents outils psycho-corporels (yoga intégral, sophrologie, PNL, coaching, Ayurvéda, naturopathie), j'ai à coeur d'aider les femmes de façon globale à développer leurs potentiels en devenant pleinement actrices de leur santé et en développant un bon mindset pour se déployer dans toutes les sphères de leur vie! 💜
💫 Mon site web : www.thegoodbalance.fr
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