Hello hello!!!!
Tu souffres de problèmes d'acné adulte et tu n'aimes pas cuisiner ? Cet épisode est fait pour toi !  Je te livre ici mon avis sur les régimes alimentaires et mes astuces pour devenir la Marie Kondo de l'alimentation saine !  
J'aborde dans cet épisode : 
- Pourquoi l'alimentation est fondamentale pour atteindre tes objectifs de vie 💪
- L'impact des réseaux sociaux sur nous 📱
- Ma vision (no bullshit) de l'alimentation et pourquoi je suis anti "régime" 😝
- L'alimentation "plaisir" ☠️
- Mes astuces pour cuisiner rapidement et sainement 🍴
- Pourquoi un régime (même le plus sain) ne convient pas à tout le monde ❌

🎁Si tu souhaites recevoir mon guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné", clique I (https://www.alexandravignon.fr/guidegratuitacneadulte)CI (https://www.alexandravignon.fr/guidegratuitacneadulte) 
Grâce à ce guide, tu comprendras notamment :
☝️Ce qu'est réellement l'acné adulte
☝️Les caractéristiques de l'acné adulte
☝️Les causes profondes de l'acné adulte
☝️Tout ce que tu dois mettre en place pour y remédier 

💟 On reste en contact ? Clique ici (https://alexandra-vignon-f02e.mykajabi.com/pl/273778) ! 😊 
💟 Pour aller lire mes articles, clique ici (http://https//thegoodbalance.fr)
💟 Et si tu as aimé cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes à se déculpabiliser et à reprendre leur pouvoir personnel : et plus on est de fous, plus on rit! 😊 Un immense merci pour ton temps! 💜
Alexandra

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☝️Ce qu'est réellement l'acné adulte
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1. Comment l'alimentation impacte tous les plans de notre vie

Le podcast santé et bien-être "no bullshit" qui aide les femmes à se sentir mieux dans leur peau. 

Par Alexandra Vignon, thérapeute et formatrice, experte acné adulte, spécialisée anxiété et acné.

Formée à différents outils psycho-corporels (yoga intégral, sophrologie, PNL, coaching, Ayurvéda, naturopathie), j'ai à coeur d'aider les femmes de façon globale à trouver leur équilibre en devenant pleinement actrices de leur santé et en développant un bon état d'esprit pour une vie plus apaisée et épanouissante ! 💜

🎁 Télécharge mon guide gratuit : « Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné » : clique ICI (https://www.alexandravignon.fr/guidegratuitacneadulte) . 

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💫 Retrouve mes articles de blog : www.thegoodbalance.fr

✨ Un partage ? Une question ? N’hésite pas à m’écrire en message privé sur Instagram (the.good.balance) ! Je serai ravie d'échanger avec toi !

Bonne écoute ! 

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