Hello hello ! 😊

Tu veux savoir si le chocolat donne des boutons ? Tu es au bon endroit ! 🍫

Au programme de cet épisode :
- Blablas d'Alex
- Le chocolat donne-t-il de l'acné ? Si oui, pourquoi ?
- Les allergies, intolérances et sensibiltés alimentaires : quelles est la différence ?
- L'addiction au chocolat. 

👉 L'article à lire à propos du sucre et de l'acné : https://thegoodbalance.fr/2021/07/28/comment-le-sucre-provoque-t-il-un-desequilibre-hormonal-et-entraine-de-lacne/ 
👉Des questions à propos du programme Hack ta Peau ? Ecris-nous à cette adresse email : hacktapeau@gmail.com (mailto:hacktapeau@gmail.com) 
👉 Pour recevoir mes actualités, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI (https://www.alexandravignon.fr/infolettrethegoodbalance) 

Prends soin de toi, 
Alexandra 💜

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello hello ! 😊
 
Tu veux savoir si le chocolat donne des boutons ? Tu es au bon endroit ! 🍫
 
Au programme de cet épisode :
- Blablas d'Alex
- Le chocolat donne-t-il de l'acné ? Si oui, pourquoi ?
- Les allergies, intolérances et sensibiltés alimentaires : quelles est la différence ?
- L'addiction au chocolat. 
 
👉 L'article à lire à propos du sucre et de l'acné : <a href="https://thegoodbalance.fr/2021/07/28/comment-le-sucre-provoque-t-il-un-desequilibre-hormonal-et-entraine-de-lacne/">https://thegoodbalance.fr/2021/07/28/comment-le-sucre-provoque-t-il-un-desequilibre-hormonal-et-entraine-de-lacne/</a> 
👉Des questions à propos du programme Hack ta Peau ? Ecris-nous à cette adresse email : <a href="mailto:hacktapeau@gmail.com">hacktapeau@gmail.com</a> 
👉 Pour recevoir mes actualités, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant <a href="https://www.alexandravignon.fr/infolettrethegoodbalance">ICI</a> 
 
Prends soin de toi, 
Alexandra 💜
 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

89. Le chocolat peut-il entraîner de l'acné ?

Se débarrasser de son acné naturellement ? c'est possible !

J'en suis la preuve vivante.

Après des années d'errance médicale, j'ai décidé de me tourner vers les médecines dites "alternatives". Grâce à elles, j'ai appris notamment comment fonctionne mon corps. Mais j'ai surtout trouvé les causes de mon acné hormonale persistante. 
A partir de là, j'ai su comment m'en débarrasser sur le long terme et j'ai pu enfin retrouver une vie normale. 

Au fil de mon parcours de guérison de mon acné, je me suis rendue compte que la prise en charge de la peau devait être globale parce que tous les systèmes de notre corps sont intimement liés. 
Par exemple, si je n'allais pas bien, cela avait un impact sur mon système digestif, mon immunité et aussi sur ma peau. J'ai donc rapidement compris que les crèmes et les soins cosmétiques ne m'aideraient pas à mettre un terme à ces boutons inflammatoires persistants. Il fallait investiguer plus en profondeur et avoir la patience et la curiosité de mettre les "mains dans le cambouis".  

Parce que j'ai beaucoup souffert d'acné, j'ai créé The Good Balance dans le but de partager mes astuces et mes clés de guérison pour toutes les femmes qui souffrent d'acné adulte hormonale. 

Je me suis donc formée à différents outils (naturopathie, ayurvéda, micronutrition et nutrithérapie, coaching et sophrologie) et j'ai créé ma propre méthode d'investigation des déséquilibres métaboliques et hormonaux qui entraînent l'acné persistante. Je la partage à travers mes programmes de formation et accompagnements de groupe. 

A travers ce podcast, je souhaite transmettre un maximum de connaissances au plus grand nombre et partager un message positif pour que toutes les femmes sachent qu'un autre chemin est possible. Un chemin qu'on ne nous enseigne pas à l'école et emprunté par une minorité de personnes. Un chemin de connaissance de soi où trouver l'équilibre de notre corps et de notre mental est en réalité la clé de la guérison de notre peau sur le long terme. 

Je te souhaite une bonne écoute ! 

✨ Un partage ? Une question ? 

N’hésite pas à m’écrire en message privé sur Instagram (the.good.balance ou alexandra.vignon) ! 
Je serai ravie d'échanger avec toi !

🎁 Pour aller plus loin, télécharge ton guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné"
https://bit.ly/3IjC32k

Bonne lecture ! 

Alexandra Vignon
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Se débarrasser de son acné naturellement ? c'est possible ! 

J'en suis la preuve vivante. 

Après des années d'errance médicale, j'ai décidé de me tourner vers les médecines dites "alternatives". Grâce à elles, j'ai appris notamment comment fonctionne mon corps. Mais j'ai surtout trouvé les causes de mon acné hormonale persistante. 
A partir de là, j'ai su comment m'en débarrasser sur le long terme et j'ai pu enfin retrouver une vie normale. 
 
Au fil de mon parcours de guérison de mon acné, je me suis rendue compte que la prise en charge de la peau devait être globale parce que tous les systèmes de notre corps sont intimement liés. 
Par exemple, si je n'allais pas bien, cela avait un impact sur mon système digestif, mon immunité et aussi sur ma peau. J'ai donc rapidement compris que les crèmes et les soins cosmétiques ne m'aideraient pas à mettre un terme à ces boutons inflammatoires persistants. Il fallait investiguer plus en profondeur et avoir la patience et la curiosité de mettre les "mains dans le cambouis".  
 
Parce que j'ai beaucoup souffert d'acné, j'ai créé The Good Balance dans le but de partager mes astuces et mes clés de guérison pour toutes les femmes qui souffrent d'acné adulte hormonale. 
 
Je me suis donc formée à différents outils (naturopathie, ayurvéda, micronutrition et nutrithérapie, coaching et sophrologie) et j'ai créé ma propre méthode d'investigation des déséquilibres métaboliques et hormonaux qui entraînent l'acné persistante. Je la partage à travers mes programmes de formation et accompagnements de groupe. 
 
A travers ce podcast, je souhaite transmettre un maximum de connaissances au plus grand nombre et partager un message positif pour que toutes les femmes sachent qu'un autre chemin est possible. Un chemin qu'on ne nous enseigne pas à l'école et emprunté par une minorité de personnes. Un chemin de connaissance de soi où trouver l'équilibre de notre corps et de notre mental est en réalité la clé de la guérison de notre peau sur le long terme. 
 
Je te souhaite une bonne écoute ! 
 
✨ Un partage ? Une question ? 
 
N’hésite pas à m’écrire en message privé sur Instagram (the.good.balance ou alexandra.vignon) ! 
Je serai ravie d'échanger avec toi !
 
🎁 Pour aller plus loin, télécharge ton guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné"
https://bit.ly/3IjC32k
 
Bonne lecture ! 
 
Alexandra Vignon Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.