La méditation comme outil de résilience ? C'est tout le sujet de cet épisode avec Sandrine Jourdren, formatrice, conférencière et coach en développement personnel et professionnel.

Découvrez comment la méditation peut aider à développer une nouvelle perspective face aux échecs, en transformant ces moments difficiles en opportunités d'apprentissage et de croissance.

Au-delà de la théorie, cet épisode vous propose d'appréhender cette pratique en vous plongeant directement dans votre fort intérieur.

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