
Tu bosses dans un environnement sous pression, avec des profils brillants… mais parfois ingérables ?


Et au milieu de tout ça, tu dois tenir ta posture, gérer les tensions et garder le cap.


Mais concrètement, comment poser un cadre au travail sans casser la dynamique d’équipe ? Et surtout, comment faire quand tu es en fonction RH, coincée entre les équipes, les managers… et les impératifs business ?


Dans cet épisode de Le Debrief, je reçois Mélanie Van Hooren, chargée de mission RH et RSE dans un studio de création audiovisuelle.


Avec plus de 20 ans d’expérience dans des environnements créatifs sous haute pression, elle partage ce que ça demande vraiment de tenir un cadre face à des profils talentueux, charismatiques… et parfois réfractaires aux règles.


Dans cet épisode, tu vas découvrir :
◾️ Pourquoi s’affirmer au travail ne veut pas dire imposer… mais dialoguer et co-responsabiliser
◾️ Comment poser ses limites au travail sans brider la créativité ni générer de frustration
◾️ Ce que demande vraiment le leadership au travail
◾️ Comment dire non (aux équipes comme aux clients) de manière claire, sans casser la relation
◾️ Pourquoi le rôle RH, c’est souvent être un équilibre subtil entre protection des équipes et exigences du business


Pas de théorie. On parle de situations concrètes : deadlines intenables, créatifs surengagés, tensions d’équipe… et de solutions que tu vas pouvoir appliquer auprès de tes propres collaborateurs.


👉 Si tu t’es déjà demandé comment poser un cadre au travail, cet épisode va clairement t’aider à y voir plus clair.


__


Pour aller plus loin et muscler ta boîte à outils d’assertivité (sans powerpoint soporifique), abonne-toi à la newsletter “Team player mais pas paillasson” 👉 https://emilie300.substack.com


Chaque mois, tu reçois une dose de stratégies concrètes et de tips systémiques pour éviter que tes relations pro partent en cacahuète.


🔔 Abonne-toi au podcast et offre-toi une alliée dans ta poche : Dr. Assertive. Chaque semaine, je te souffle la bonne stratégie pour survivre aux collègues & managers toxiques et aux réunions inutiles.


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Je m’appelle Emilie Sissoko, en tant que Coach en assertivité, j’aide les managers et les équipes RH à transformer leurs tensions relationnelles en performance collective, grâce à des techniques d’assertivité concrètes, avec humour et sans baratin corporate.


🎙️ Avec mon podcast « Team player, mais pas paillasson ! », ma mission est simple : donner aux salariés les clés de l’assertivité pour s’épanouir au travail/dans leur carrière, à travers des histoires qui reflètent leur quotidien. Parce que personne ne devrait subir son travail en silence, au fil des épisodes on aborde des thèmes essentiels du quotidien en entreprise : Comment s'affirmer au travail, Savoir dire non (sans culpabiliser) et poser ses limites, Se faire respecter au travail, Oser dire non et apprendre à dire non, Hypersensibilité au travail...


Viens suivre les coulisses du podcast sur 👇
Instagram : @lanimeecoaching (https://www.instagram.com/lanimeecoaching/)
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/emiliesissoko/?originalSubdomain=fr
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu bosses dans un environnement sous pression, avec des profils brillants… mais parfois ingérables ? Et au milieu de tout ça, tu dois tenir ta posture, gérer les tensions et garder le cap. Mais concrètement, comment poser un cadre au travail sans casser la dynamique d’équipe ? Et surtout, comment faire quand tu es en fonction RH, coincée entre les équipes, les managers… et les impératifs business ? Dans cet épisode de Le Debrief, je reçois Mélanie Van Hooren, chargée de mission RH et RSE dans un studio de création audiovisuelle. Avec plus de 20 ans d’expérience dans des environnements créatifs sous haute pression, elle partage ce que ça demande vraiment de tenir un cadre face à des profils talentueux, charismatiques… et parfois réfractaires aux règles. Dans cet épisode, tu vas découvrir :◾️ Pourquoi s’affirmer au travail ne veut pas dire imposer… mais dialoguer et co-responsabiliser◾️ Comment poser ses limites au travail sans brider la créativité ni générer de frustration◾️ Ce que demande vraiment le leadership au travail◾️ Comment dire non (aux équipes comme aux clients) de manière claire, sans casser la relation◾️ Pourquoi le rôle RH, c’est souvent être un équilibre subtil entre protection des équipes et exigences du business Pas de théorie. On parle de situations concrètes : deadlines intenables, créatifs surengagés, tensions d’équipe… et de solutions que tu vas pouvoir appliquer auprès de tes propres collaborateurs. 👉 Si tu t’es déjà demandé comment poser un cadre au travail, cet épisode va clairement t’aider à y voir plus clair. __ Pour aller plus loin et muscler ta boîte à outils d’assertivité (sans powerpoint soporifique), abonne-toi à la newsletter “Team player mais pas paillasson” 👉 <a href="https://emilie300.substack.com">https://emilie300.substack.com</a> Chaque mois, tu reçois une dose de stratégies concrètes et de tips systémiques pour éviter que tes relations pro partent en cacahuète. 🔔 Abonne-toi au podcast et offre-toi une alliée dans ta poche : Dr. Assertive. Chaque semaine, je te souffle la bonne stratégie pour survivre aux collègues &amp; managers toxiques et aux réunions inutiles. __ Je m’appelle Emilie Sissoko, en tant que Coach en assertivité, j’aide les managers et les équipes RH à transformer leurs tensions relationnelles en performance collective, grâce à des techniques d’assertivité concrètes, avec humour et sans baratin corporate. 🎙️ Avec mon podcast « Team player, mais pas paillasson ! », ma mission est simple : donner aux salariés les clés de l’assertivité pour s’épanouir au travail/dans leur carrière, à travers des histoires qui reflètent leur quotidien. Parce que personne ne devrait subir son travail en silence, au fil des épisodes on aborde des thèmes essentiels du quotidien en entreprise : Comment s'affirmer au travail, Savoir dire non (sans culpabiliser) et poser ses limites, Se faire respecter au travail, Oser dire non et apprendre à dire non, Hypersensibilité au travail... Viens suivre les coulisses du podcast sur 👇Instagram : <a href="https://www.instagram.com/lanimeecoaching/">@lanimeecoaching</a>LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/emiliesissoko/?originalSubdomain=fr">https://www.linkedin.com/in/emiliesissoko/?originalSubdomain=fr</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

RH : s’affirmer et poser un cadre face à des personnalités fortes [Le Debrief]


◾️ Ton boss te met la pression mais n’a jamais un mot de reconnaissance ?


◾️ Tu enchaînes les réunions super longues et sans ordre du jour,pendant que tes mails et et ta surcharge de travail continuent de s'accumuler ?


◾️ Tu stresses, tu rumines le soir... et tu dis souvent “oui” au bureau alors que tu rêves de hurler “NON !” à ton manager toxique et à tes collègues envahissants ?


Team Player mais pas Paillasson, c'est LE guide de survie que tu attendais. Un podcast façon sitecom (Friends, The Office... tu as les ref' ?) pour t'aider à t’affirmer au travail, sans finir paillasson.


📺 Pourquoi une sitcom ?
Parce que franchement… entre les slides de formation et la vraie vie d’un open space, il y a un monde. Ici, pas de jargon, ni de baratin : tu apprends en riant, grâce à des histoires qui sentent le vécu, des personnages hauts en couleur et des situations où tu te reconnaîtras forcément.


"Un podcast d'utilité public !" - MelVH87


📣 Pourquoi écouter ? 
Parce que ce podcast va t’aider à :
- Dire non de façon diplomate (et sans passer pour une tire au flanc)
- Poser tes limites sans que ça te retombe dessus
- Gérer ton stress pour enfin te sentir bien au travail
- Gérer les conflits avec tes collègues sans y laisser des plumes
- Gérer tes émotions et apaiser ta surcharge mentale pour ne plus jamais perdre pied


🙋🏻‍♀️ Qui tu vas suivre ?
Emma. Brillante, impliquée… mais trop gentille. Celle qui dit “oui” quand elle pense “non”, qui travaille tard pour sauver le collectif et qui croit encore que poser ses limites, c’est malpoli. Sauf que ça ne peut plus durer. Épisode après épisode, elle va tester, rater, oser, et surtout apprendre à s’affirmer grâce à l’assertivité.


🧐 C’est quoi, l’assertivité ?
C’est l’art de t’exprimer clairement, sans fuir, ni écraser. Dire non sans culpabiliser, poser une limite sans t’excuser, demander sans quémander. Et quand c’est bien fait, ce n’est pas juste toi qui gagnes : c’est tout le collectif qui s’allège.


🎧 Chaque épisode, c’est :
- Une scène de bureau digne d’une mini-série
- Une technique d’assertivité à tester dès demain ("Des conseils qui marchent vraiment" - Elibo38)
- Un apprentissage concret en moins de 10 minutes


Le mode paillasson ? Ça s’oublie.
Le mode badass assertive ? Ça s’apprend… et c’est bien plus fun que tu ne l’imagines.


📅 Un épisode de 10 minutes chaque lundi matin - à écouter pendant ton trajet au bureau ou à la pause dej.


👉 Rejoins-moi sur Instagram @lanimeecoaching (https://www.instagram.com/lanimeecoaching/) pour les coulisses du podcast et encore plus de tips pour muscler ton assertivité.


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Dr. Assertive est ta meilleure alliée si tu veux apprendre :
Comment s’affirmer au travail, comment apprendre à dire non, gérer son stress au travail, comment poser ses limites au travail, se faire respecter au travail, comment gérer son hypersensibilité au travail, éviter la surcharge mentale, éviter le burn-out, comment gérer ses émotions au travail, comment gérer un conflit au travail, comment mieux communiquer avec son équipe, comment gérer les relations au travail, comment faire face au harcèlement au travail, aux relations entre collègues tendues… le tout avec une bonne dose de techniques d’assertivité pour avancer sereinement et briller dans ta carrière.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

◾️ Ton boss te met la pression mais n’a jamais un mot de reconnaissance ? ◾️ Tu enchaînes les réunions super longues et sans ordre du jour,pendant que tes mails et et ta surcharge de travail continuent de s'accumuler ? ◾️ Tu stresses, tu rumines le soir... et tu dis souvent “oui” au bureau alors que tu rêves de hurler “NON !” à ton manager toxique et à tes collègues envahissants ? Team Player mais pas Paillasson, c'est LE guide de survie que tu attendais. Un podcast façon sitecom (Friends, The Office... tu as les ref' ?) pour t'aider à t’affirmer au travail, sans finir paillasson. 📺 Pourquoi une sitcom ?Parce que franchement… entre les slides de formation et la vraie vie d’un open space, il y a un monde. Ici, pas de jargon, ni de baratin : tu apprends en riant, grâce à des histoires qui sentent le vécu, des personnages hauts en couleur et des situations où tu te reconnaîtras forcément. "Un podcast d'utilité public !" - MelVH87 📣 Pourquoi écouter ? Parce que ce podcast va t’aider à :- Dire non de façon diplomate (et sans passer pour une tire au flanc)- Poser tes limites sans que ça te retombe dessus- Gérer ton stress pour enfin te sentir bien au travail- Gérer les conflits avec tes collègues sans y laisser des plumes- Gérer tes émotions et apaiser ta surcharge mentale pour ne plus jamais perdre pied 🙋🏻‍♀️ Qui tu vas suivre ?Emma. Brillante, impliquée… mais trop gentille. Celle qui dit “oui” quand elle pense “non”, qui travaille tard pour sauver le collectif et qui croit encore que poser ses limites, c’est malpoli. Sauf que ça ne peut plus durer. Épisode après épisode, elle va tester, rater, oser, et surtout apprendre à s’affirmer grâce à l’assertivité. 🧐 C’est quoi, l’assertivité ?C’est l’art de t’exprimer clairement, sans fuir, ni écraser. Dire non sans culpabiliser, poser une limite sans t’excuser, demander sans quémander. Et quand c’est bien fait, ce n’est pas juste toi qui gagnes : c’est tout le collectif qui s’allège. 🎧 Chaque épisode, c’est :- Une scène de bureau digne d’une mini-série- Une technique d’assertivité à tester dès demain ("Des conseils qui marchent vraiment" - Elibo38)- Un apprentissage concret en moins de 10 minutes Le mode paillasson ? Ça s’oublie.Le mode badass assertive ? Ça s’apprend… et c’est bien plus fun que tu ne l’imagines. 📅 Un épisode de 10 minutes chaque lundi matin - à écouter pendant ton trajet au bureau ou à la pause dej. 👉 Rejoins-moi sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/lanimeecoaching/">@lanimeecoaching</a> pour les coulisses du podcast et encore plus de tips pour muscler ton assertivité. ______________________________ Dr. Assertive est ta meilleure alliée si tu veux apprendre :Comment s’affirmer au travail, comment apprendre à dire non, gérer son stress au travail, comment poser ses limites au travail, se faire respecter au travail, comment gérer son hypersensibilité au travail, éviter la surcharge mentale, éviter le burn-out, comment gérer ses émotions au travail, comment gérer un conflit au travail, comment mieux communiquer avec son équipe, comment gérer les relations au travail, comment faire face au harcèlement au travail, aux relations entre collègues tendues… le tout avec une bonne dose de techniques d’assertivité pour avancer sereinement et briller dans ta carrière. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.