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Qu’est- ce que la boulimie?
Et surtout, comment en sortir? Avec quel état d’esprit? Quels outils concrets, par quelles étapes doit-on passer pour guérir de la boulimie (qu’elle soit vomitive ou non)
Au programme :
Définition
L’état d’esprit pour sortir d’un TCA
1er pilier : l’auto-observation
2e pilier : Agir, mais pas sur les crises
3e pilier: rééduquer le regard pour quitter l’obsession du corps
4e pilier : Exister en dehors de son corps et de la quête de perte de poids
Q° : Faut-il avoir un certain cadre alimentaire pour se reconnecter à ses sensations car je n’en ai plus
Q° : À quel moment on sait qu’on est guérie?
Q° : Outils forts et concrets pour éviter la compulsion quand on souffre de boulimie vomitive
Q° : Peut-on passer d’un trouble à un autre (anorexie vers boulimie)
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