Episode 24: La pause imposée

Il y a des moments où la vie te met à l'arrêt. Pas pour te punir. Pour te réajuster.

Dans cet épisode intimiste, je partage mon expérience d'une pause imposée ce moment où mon corps et mon esprit ont dit "stop" alors que je continuais à courir à 100 à l'heure.

Tu découvriras :

• Comment j'ai vécu mon propre moment de cassure et pourquoi je me suis sentie coupable de m'arrêter

• Ce que le silence forcé m'a révélé sur moi-même et sur ce que je voulais vraiment

• Les petits pas de ma reconstruction : du café savouré sans culpabilité au premier "non" assumé

• Pourquoi s'arrêter n'est pas échouer, et comment une pause peut devenir le cadeau le plus dur, mais le plus précieux

Si tu traverses actuellement une période d'arrêt burn-out, rupture, deuil, ou simplement une fatigue profonde cet épisode est pour toi. Pour te rappeler que tu n'es pas seule, que tu n'es pas en retard, et que cette pause pourrait bien être exactement ce dont tu as besoin.

Durée : 5 minutes

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