Ta blessure, ta chance
"Ta blessure, ta chance” d’Anyes Yoga est un podcast dédié à aider les sportifs blessés à cheminer vers la reprise sportive en toute sérénité et revenir plus fort à l'entraînement.
Comment arrêter de ressasser en boucle la frustration liée à ta blessure sportive? Comment mieux vivre cette épreuve et guérir le plus rapidement possible? Comment rendre ta récupération plus efficace? Comment faire de cette étape un tremplin vers un mindset plus fort et plus aligné? Comment mettre toutes les chances de ton côté de ne jamais plus te blesser? Comment revenir à l’entraînement encore plus fort et confiant après une blessure? Et pourquoi ne pas faire de cette blessure une force?
Je suis Agnès d’@anyes_yoga, professeur de Yoga et docteur en Neurosciences. Passionnée de sport, j’ai connu les blessures à répétition avant de découvrir les différents outils du yoga. C’est pourquoi je répondrai à toutes ces questions et bien plus, afin de t’aider à faire de ta blessure une opportunité pour t’épanouir davantage dans ton sport et au-delà. Une blessure sportive peut impacter positivement ta vie, à toi de saisir cette chance!
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Pour télécharger ma roadmap gratuite “Surmonter une blessure sportive grâce aux outils du yoga: 8 étapes pour mieux vivre sa blessure et revenir plus fort”, c’est par ici .
Et si tu veux en savoir plus sur mon “Kit de Survie pour Sportif Blessé”, c’est par là .
Prends soin de toi!
A très bientôt 🌿
