
Dans cet épisode, je vous invite à réfléchir à ce que signifie prendre le temps dans une société qui valorise la vitesse, la performance et l’instantanéité. 


Je vous partage quelques  clés essentielles :
Ralentir 
Être moins dans le faire 
S’éloigner des distractions


Prendre le temps c’est aussi cultiver une véritable éthique de la présence : être là, vraiment, avec soi-même, avec les autres, avec le monde. C’est refuser l’aliénation moderne pour retrouver une liberté intérieure. 
Une invitation à réapprendre à habiter le temps, plutôt qu'à le subir.


Belle écoute ✨

Alexane



Abonne-toi pour ne rien manquer des prochaines réflexions sur la présence, et rejoins-moi sur les réseaux pour qu'on échange entre chaque épisode ✨


➡️ Pour suivre mes aventures et celles du podcast :
Instagram: @alexane_bancal (https://www.instagram.com/alexane_bancal/)
Mon site internet : https://alexanebancal.com/
Mon actualité sur :  linktr.ee (https://linktr.ee/alexanebancal?fbclid=PAY2xjawHmSxFleHRuA2FlbQIxMQABpkqxBhz2pdOUGFEaDEDFo7vY0un9YZsayU7RSreCzd0Gpc9hhC385z082Q_aem_-4-92qIm59M8u1hoJDrPAQ) 


STILL POINT est un podcast réalisé par Alexane Bancal (https://www.instagram.com/osteopathe_alexanebancal/) & monté par Cape Communication (https://www.instagram.com/cape_communication?igsh=MXZkcjk0ZnU5OWo2eA==)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous invite à réfléchir à ce que signifie prendre le temps dans une société qui valorise la vitesse, la performance et l’instantanéité.  Je vous partage quelques  clés essentielles :<ul><li>Ralentir </li><li>Être moins dans le faire </li><li>S’éloigner des distractions </li></ul>Prendre le temps c’est aussi cultiver une véritable éthique de la présence : être là, vraiment, avec soi-même, avec les autres, avec le monde. C’est refuser l’aliénation moderne pour retrouver une liberté intérieure. Une invitation à réapprendre à habiter le temps, plutôt qu'à le subir. Belle écoute ✨ Alexane Abonne-toi pour ne rien manquer des prochaines réflexions sur la présence, et rejoins-moi sur les réseaux pour qu'on échange entre chaque épisode ✨ ➡️ Pour suivre mes aventures et celles du podcast :Instagram: <a href="https://www.instagram.com/alexane_bancal/">@alexane_bancal</a>Mon site internet : <a href="https://alexanebancal.com/">https://alexanebancal.com/</a>Mon actualité sur : <a href="https://linktr.ee/alexanebancal?fbclid=PAY2xjawHmSxFleHRuA2FlbQIxMQABpkqxBhz2pdOUGFEaDEDFo7vY0un9YZsayU7RSreCzd0Gpc9hhC385z082Q_aem_-4-92qIm59M8u1hoJDrPAQ">linktr.ee</a> STILL POINT est un podcast réalisé par <a href="https://www.instagram.com/osteopathe_alexanebancal/">Alexane Bancal</a> &amp; monté par <a href="https://www.instagram.com/cape_communication?igsh=MXZkcjk0ZnU5OWo2eA==">Cape Communication</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

#8 - Prendre le temps


Je suis Alexane Bancal, ostéopathe, passionnée par l’humain dans toutes ses dimensions, la philosophie du soin, la spiritualité, les animaux, la nature et l’exploration de mon monde intérieur. 


Dans cet espace, je porte ma voix en solo ou je vais à la rencontre de personnes qui m'inspirent dans divers domaines, pour vous partager des réflexions autour de la présence, son influence dans les différentes sphères de notre vie, et comment cultiver cette qualité d’être au quotidien. 
Aujourd’hui, je suis convaincue qu'en déployant notre état de présence à Soi, on  apprend à être davantage présent au vivant en nous et autour de nous.


Et si, cet état d'ÊTRE était la clé non seulement de notre équilibre intérieur, mais aussi d’un monde plus harmonieux ? 


Ce podcast s’adresse vous si vous êtes en quête de sens, de mieux-être, et d’une plus grande connexion à l’instant présent, que vous soyez passionné par le bien-être, la spiritualité, ou simplement curieux d’explorer votre monde intérieur.


On se retrouve un mercredi matin sur deux, pour un moment ensemble dans l’ici et maintenant.


Retrouvez-moi sur :
https://alexanebancal.com/
https://www.instagram.com/alexane_bancal/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis Alexane Bancal, ostéopathe, passionnée par l’humain dans toutes ses dimensions, la philosophie du soin, la spiritualité, les animaux, la nature et l’exploration de mon monde intérieur. Dans cet espace, je porte ma voix en solo ou je vais à la rencontre de personnes qui m'inspirent dans divers domaines, pour vous partager des réflexions autour de la présence, son influence dans les différentes sphères de notre vie, et comment cultiver cette qualité d’être au quotidien. Aujourd’hui, je suis convaincue qu'en déployant notre état de présence à Soi, on apprend à être davantage présent au vivant en nous et autour de nous. Et si, cet état d'ÊTRE était la clé non seulement de notre équilibre intérieur, mais aussi d’un monde plus harmonieux ? Ce podcast s’adresse vous si vous êtes en quête de sens, de mieux-être, et d’une plus grande connexion à l’instant présent, que vous soyez passionné par le bien-être, la spiritualité, ou simplement curieux d’explorer votre monde intérieur. On se retrouve un mercredi matin sur deux, pour un moment ensemble dans l’ici et maintenant. Retrouvez-moi sur :<a href="https://alexanebancal.com/">https://alexanebancal.com/</a><a href="https://www.instagram.com/alexane_bancal/">https://www.instagram.com/alexane_bancal/</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.