
Discipline = Liberté.
L’association de ces deux mots m’a fait l’effet d’un électrochoc.


Et si la discipline était un tremplin vers la liberté intérieure ?
Dans cet épisode, je vous partage ma prise de conscience sur ce sujet et mon auto-analyse sur les raisons de mes difficultés à être disciplinée intérieurement.


Après réflexion, voici mes six clés de compréhension :


-L’autodiscipline, ça se muscle
-Clarifier le pourquoi de nos actions
-Fixer des objectifs réalistes
-Nourrir des pensées positives
-Se méfier des pièges du monde moderne
-La discipline : un relais quand la motivation est à zéro


La discipline, loin d’être une contrainte, est une invitation à créer la vie que l’on désire, un choix à la fois.


Belle écoute ✨


Alexane


Abonne-toi pour ne rien manquer des prochaines réflexions sur la présence, et rejoins-moi sur les réseaux pour qu'on échange entre chaque épisode ✨


➡️ Pour suivre mes aventures et celles du podcast :
Instagram: @alexane_bancal (https://www.instagram.com/alexane_bancal/)
Mon site internet : https://alexanebancal.com/
Mon actualité sur :  linktr.ee (https://linktr.ee/alexanebancal?fbclid=PAY2xjawHmSxFleHRuA2FlbQIxMQABpkqxBhz2pdOUGFEaDEDFo7vY0un9YZsayU7RSreCzd0Gpc9hhC385z082Q_aem_-4-92qIm59M8u1hoJDrPAQ) 


STILL POINT est un podcast réalisé par Alexane Bancal (https://www.instagram.com/osteopathe_alexanebancal/) & monté par Cape Communication (https://www.instagram.com/cape_communication?igsh=MXZkcjk0ZnU5OWo2eA==)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Discipline = Liberté. L’association de ces deux mots m’a fait l’effet d’un électrochoc. Et si la discipline était un tremplin vers la liberté intérieure ?Dans cet épisode, je vous partage ma prise de conscience sur ce sujet et mon auto-analyse sur les raisons de mes difficultés à être disciplinée intérieurement. Après réflexion, voici mes six clés de compréhension : -L’autodiscipline, ça se muscle-Clarifier le pourquoi de nos actions-Fixer des objectifs réalistes-Nourrir des pensées positives-Se méfier des pièges du monde moderne-La discipline : un relais quand la motivation est à zéro La discipline, loin d’être une contrainte, est une invitation à créer la vie que l’on désire, un choix à la fois. Belle écoute ✨ Alexane Abonne-toi pour ne rien manquer des prochaines réflexions sur la présence, et rejoins-moi sur les réseaux pour qu'on échange entre chaque épisode ✨ ➡️ Pour suivre mes aventures et celles du podcast :Instagram: <a href="https://www.instagram.com/alexane_bancal/">@alexane_bancal</a>Mon site internet : <a href="https://alexanebancal.com/">https://alexanebancal.com/</a>Mon actualité sur : <a href="https://linktr.ee/alexanebancal?fbclid=PAY2xjawHmSxFleHRuA2FlbQIxMQABpkqxBhz2pdOUGFEaDEDFo7vY0un9YZsayU7RSreCzd0Gpc9hhC385z082Q_aem_-4-92qIm59M8u1hoJDrPAQ">linktr.ee</a> STILL POINT est un podcast réalisé par <a href="https://www.instagram.com/osteopathe_alexanebancal/">Alexane Bancal</a> &amp; monté par <a href="https://www.instagram.com/cape_communication?igsh=MXZkcjk0ZnU5OWo2eA==">Cape Communication</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

#11 - De la discipline intérieure à la liberté


Je suis Alexane Bancal, ostéopathe, passionnée par l’humain dans toutes ses dimensions, la philosophie du soin, la spiritualité, les animaux, la nature et l’exploration de mon monde intérieur. 


Dans cet espace, je porte ma voix en solo ou je vais à la rencontre de personnes qui m'inspirent dans divers domaines, pour vous partager des réflexions autour de la présence, son influence dans les différentes sphères de notre vie, et comment cultiver cette qualité d’être au quotidien. 
Aujourd’hui, je suis convaincue qu'en déployant notre état de présence à Soi, on  apprend à être davantage présent au vivant en nous et autour de nous.


Et si, cet état d'ÊTRE était la clé non seulement de notre équilibre intérieur, mais aussi d’un monde plus harmonieux ? 


Ce podcast s’adresse vous si vous êtes en quête de sens, de mieux-être, et d’une plus grande connexion à l’instant présent, que vous soyez passionné par le bien-être, la spiritualité, ou simplement curieux d’explorer votre monde intérieur.


On se retrouve un mercredi matin sur deux, pour un moment ensemble dans l’ici et maintenant.


Retrouvez-moi sur :
https://alexanebancal.com/
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Je suis Alexane Bancal, ostéopathe, passionnée par l’humain dans toutes ses dimensions, la philosophie du soin, la spiritualité, les animaux, la nature et l’exploration de mon monde intérieur. Dans cet espace, je porte ma voix en solo ou je vais à la rencontre de personnes qui m'inspirent dans divers domaines, pour vous partager des réflexions autour de la présence, son influence dans les différentes sphères de notre vie, et comment cultiver cette qualité d’être au quotidien. Aujourd’hui, je suis convaincue qu'en déployant notre état de présence à Soi, on apprend à être davantage présent au vivant en nous et autour de nous. Et si, cet état d'ÊTRE était la clé non seulement de notre équilibre intérieur, mais aussi d’un monde plus harmonieux ? Ce podcast s’adresse vous si vous êtes en quête de sens, de mieux-être, et d’une plus grande connexion à l’instant présent, que vous soyez passionné par le bien-être, la spiritualité, ou simplement curieux d’explorer votre monde intérieur. On se retrouve un mercredi matin sur deux, pour un moment ensemble dans l’ici et maintenant. Retrouvez-moi sur :<a href="https://alexanebancal.com/">https://alexanebancal.com/</a><a href="https://www.instagram.com/alexane_bancal/">https://www.instagram.com/alexane_bancal/</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.