SophroEcho, le podcast qui fait résonner la sophrologie dans votre quotidien

Et si vous faisiez une pause ?
Et si vous preniez un moment… rien que pour vous ?

🎧 SophroÉcho, c’est le podcast qui fait résonner la sophrologie dans votre quotidien.

Chaque épisode vous invite à explorer votre monde intérieur, à éveiller vos ressentis, à affiner votre conscience et à retrouver l’harmonie entre votre corps et votre esprit.

Au programme :

• WIKI : des définitions pour mieux comprendre la sophrologie, ses origines, ses champs d’application, ses grands principes.

• THÉMA : des épisodes qui décryptent une idée, une pratique ou une thématique spécifique.

• EN PRATIQUE : des séances guidées à thème, avec des exercices de relaxation dynamique et de sophronisation.

• TALKS : des échanges concrets entre sophrologue, professionnels et particuliers autour de l’expérience de la sophrologie.

Je suis Pierre-Marie PACAUD, sophrologue certifié, et je vous accompagne dans cet espace sonore pour vous reconnecter à vous-même.

Respirez profondément… et laissez-vous guider.

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