Cet épisode #2 explore les liens entre notre vitalité, d’une part, et notre
capacité à faire des choix et renouer avec notre pouvoir et notre puissance, d’autre
part. 

  

"Simplicité & Vitalité", c'est un podcast, ainsi qu'un
programme d'accompagnement sur 12 semaines, atypique, à 360°.

Au fil des épisodes, avec parfois des invité.e.s, ce programme s'adresse aux
personnes engagées, déterminées à prendre soin d'elles, de l'environnement et
du vivant, avec un focus sur la simplicité. L'alimentation y est considérée
comme un point de départ, pour tisser un lien avec Soi, avec les Autres, ainsi
qu'avec la Nature.

En vous invitant à reprendre pleinement votre pouvoir de choisir, je vous
propose d'assumer votre pleine souveraineté, qui implique alors forcément un
sens de responsabilité, face au Vivant.

Manger sain n'est ainsi pas considéré ici comme une finalité en soi, mais
plutôt un fil rouge et un point de repère, pour faire face au potentiel chaos
du quotidien. Qu'il s'agisse de traverser une période de maladie, de faire face
à des situations familiales douloureuses, ou une actualité perçue comme
stressante, l'approche que je vous propose a pour vocation de servir de base et
de ressource.

Ici, nous cultivons la simplicité, le calme intérieur, la joie et le désir de
changement. Une approche radicalement opposée aux dictats, aux pressions et
injonctions, ainsi qu'aux normes morales, à la culpabilité et au stress.

Le document "Placards
Vitalité", que vous pouvez télécharger gratuitement ici , vous donne
une vue plus précise de cette "Cuisine vitalité", vécue comme un
engagement vers un quotidien plus simple, plus libre, plus créatif et plus
engagé.

Vous trouverez plus d'information sur moi, ainsi que sur le projet "Cuisine végétale. Un peu
sauvage"  ici.

Le projet a été fondé en 2013. Depuis ses débuts, il a été centré sur les cours
et les programmes d'accompagnement. Par ailleurs, depuis septembre 2022, je
propose également des chroniques radiophoniques régulières, dans l'émission "Côté
Jardin"  (Radio Suisse Romande La Première). Une autre occasion
de m'écouter.

Je vous souhaite une bonne écoute!

Vous avez des questions? Vous vous demandez si un accompagnement avec moi
pourrait vous permettre de (re)trouver l'équilibre juste, au quotidien?
Prenez directement
rendez-vous avec moi!
Nous trouverons un rdv, afin de parler de tout cela de vive voix!