Tu as peur de lancer ton podcast parce que tu penses ne pas savoir t’exprimer à l’oral ? Tu as peur de bafouiller ? De ne pas trouver les "bons mots" et que ça soit chiant à écouter ?

Tu es bon endroit !

Dans ce deuxième épisode de la rubrique [Open Mic], je laisse le micro à Faustine Bonnaire, experte en communication et en prise de parole.

Alors qu’on trouve foison de techniques et de tips sur internet pour améliorer sa prise de parole, Faustine te propose une vision à contre-courant.

Une vision qui vient rencontrer les peurs premières qu’on peut avoir lorsqu’on s’exprime (et qu’on prend la parole en ligne) : la peur de perdre ses mots, de ne pas choisir les bons mots, la peur de faire trop d’hésitations, et que ça soit monotone et ennuyeux à écouter.

Avec derrière, la peur d’être jugée, critiquée… ou pire : de ne pas être reconnue, acceptée et aimée (parce que c’est ça qui se joue réellement).

Si ça te parle, voici ce que tu vas découvrir dans l’épisode :

📌 Pourquoi tu as peur (comme 90% de la population… Faustine y compris !)

📌 Ce qui se passe vraiment dans ton corps quand tu bloques

📌 Ce qu’elle répète à toutes les personnes qu’elle accompagne (et que t’as besoin d’entendre)

📌 Ce qui te relie aux autres quand tu parles — et c’est pas ce que tu crois

📌 4 outils concrets que tu peux mettre en place maintenant pour libérer ta voix

📌 Un petit exercice à faire chez toi pour t’entraîner, sans pression

Un épisode déculpabilisant, qui fait du bien à entendre et qui m’a donné l’impulsion d’assumer encore plus mes imperfections quand j’enregistre mon podcast.

Pour retrouver Faustine :

🤳 Instagram : https://www.instagram.com/speak_is_a_game/

Et retrouve-moi sur Instagram pour découvrir mes actus de la rentrée :

https://www.instagram.com/laeti_podcastmanager/

👉 Silence, ça podcaste ! est le podcast dédié aux femmes entrepreneures (plutôt introverties, timides) qui rêvent de se lancer et créer un podcast professionnel. Ici, on parle d’entrepreneuriat, de création de podcast, de marketing de podcast, de prise de parole (surtout quand on n’est pas à l’aise) et de création de contenu durable.

Chaque épisode t’aide à :

-oser prendre la parole, même si la prise de parole en public te terrifie,

-dépasser ta peur d’être inintéressante et ton syndrome de l’imposteur,

et faire de ton podcast un vrai levier de visibilité, de connexion et de conversion.

Je m’appelle Laëtitia, je suis Podcast Manager et copilote spécialisée en lancement de podcasts. J’accompagne les entrepreneuses à créer un podcast et libérer leur voix. Tu veux lancer un podcast, mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu trouveras ici des conseils concrets, que tu sois à la recherche des stratégies podcast ou des etapes pour créer un podcast. Bonne écoute !

Si tu aimes les podcasts Le Board (Flavie Prévot), Tips (Ausha), Le Pouvoir du Podcast (Bonjour Podcast), Build Yourself (Safia Gourari), Pause Latte (Jessica De Praeter) ou J’peux Pas J’ai Business (TheBBoost), Silence, ça podcaste ! devrait te plaire.

Crédits musicaux :

Shadow - Coma-Media (Licence de contenu Pixabay)

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