Ce podcast parle de se sentir bien dans sa peau. Valérie, coach et chef de projet pour Shape Up, aborde des sujets liés à l'acceptation de soi, à la confiance en soi, et à l'importance de cultiver une image positive de soi-même, tant sur le plan physique que mental. Elle propose des conseils pratiques pour améliorer l'estime de soi, prendre soin de son corps, et s'entourer de personnes positives. Elle explore aussi l'impact des réseaux sociaux et partage un défi fun pour t'aider à te sentir mieux dans ta peau au quotidien.

Musique

Titre:  The Epic Hero

Auteur: Keys Of Moon

Source: https://soundcloud.com/keysofmoon

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.