Dans cet épisode je rencontre Lauréline, la fondatrice de Jomo. Lauréline nous partage son expérience et la raison d'être du projet Jomo, ses convictions sur notre rapport aux écrans et des conseils pour une utilisation de nos smartphones plus intentionnelle. On y recommande aussi de découvrir : - Stolen Focus de Johann Hari- Indistractable de Nir Eyal- Digital Minimalism de Cal Newport - Et si tu posais ton tel  - Laurene (Podcast)- l’ogre du temps libre (https://screenbreak.substack.com/p/logre-du-loisir) - Julien (de notre newsletter Screenbreak)https://apps.apple.com/fr/app/jomo-meilleur-temps-d%C3%A9cran/id1609960918
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Dans cet épisode je rencontre Lauréline, la fondatrice de Jomo. Lauréline nous partage son expérience et la raison d'être du projet Jomo, ses convictions sur notre rapport aux écrans et des conseils pour une utilisation de nos smartphones plus intentionnelle. On y recommande aussi de découvrir : - Stolen Focus de Johann Hari- Indistractable de Nir Eyal - Digital Minimalism de Cal Newport - Et si tu posais ton tel  - Laurene (Podcast) - <a href="https://screenbreak.substack.com/p/logre-du-loisir">l’ogre du temps libre</a> - Julien (de notre newsletter Screenbreak) <a href="https://apps.apple.com/fr/app/jomo-meilleur-temps-d%C3%A9cran/id1609960918">https://apps.apple.com/fr/app/jomo-meilleur-temps-d%C3%A9cran/id1609960918</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Ep.1 - Lauréline Couturier - Retrouver 1h48 de son temps avec JOMO

Je m'appelle Ludovic Simon, je suis entrepreneur et depuis plusieurs années certains de mes meilleurs alliés sont devenus toxiques: les écrans.   

Je vous parlerai ici d’un sujet devenu un problème sociétal au XXIè siècle : l’impact des écrans (smartphones et ordinateurs notamment) sur nos vies professionnelles et personnelles 📱 🖥️

Dans le podcast Screenbreak, je vous propose de rencontrer avec moi les personnes qui changent les choses. Entrepreneurs, auteurs ou scientifiques nous partagerons leurs travaux et leurs missions pour nous donner les clés d'une vie davantage connectée à soi et d'un rapport aux écrans plus intentionnel.

Vous pouvez aussi vous abonner à notre newsletter Screenbreak : screenbreak.substack.com

C'est parti! 
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Je vous parlerai ici d’un sujet devenu un problème sociétal au XXIè siècle : l’impact des écrans (smartphones et ordinateurs notamment) sur nos vies professionnelles et personnelles 📱 🖥️ 
 
Dans le podcast Screenbreak, je vous propose de rencontrer avec moi les personnes qui changent les choses. Entrepreneurs, auteurs ou scientifiques nous partagerons leurs travaux et leurs missions pour nous donner les clés d'une vie davantage connectée à soi et d'un rapport aux écrans plus intentionnel. 
 
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