Dans cet épisode, on part d’une observation clinique frappante de la Dr Claire Duchesne : dans les transports, les regards des tout-petits croisent de moins en moins ceux des adultes… pris par leurs écrans. Sans jugement, on explore l’impact des écrans (smartphone, TV, tablette, YouTube) sur les apprentissages et le développement — de la maternelle au CM2 : tolérance à la frustration, attention, sommeil, langage, motricité, relations sociales.
On parle aussi des « 3 moments critiques » (matin avant l’école, repas, soir) et d’outils concrets : contrôle du contexte plutôt que du seul temps d’écran, 5 C de la professeure Claire Ballès (Curiosité, Confiance, Conversation, Cadre, Clairvoyance), et la boussole de l’intentionnalité (usage choisi vs scrolling passif).
Objectif : aider chaque famille à (re)prendre le contrôle, sans culpabiliser, pour protéger le sommeil, l’attention et le lien.
→ À la fin, une question simple à se poser avant d’allumer l’écran : « Pourquoi maintenant ? Quelle est mon intention ? »

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