
Deuxième partie de l'épisode sur mes 10 piliers essentiels pour les femmes de +35ans.
Parce qu’après 35 ans, il ne suffit pas de “faire attention” ou de chercher une méthode de plus. Il faut comprendre ce qui soutient vraiment ton métabolisme en profondeur.


Pilier 6 : Le sommeil 
Pilier 7 : Le foie, l’intestin et l’alimentation moins transformée 
Pilier 8 : Les minéraux et l’énergie cellulaire 
Pilier 9 : La règle des 80/20 Parce que ton corps n’a pas besoin de perfection.
Pilier 10 : La personnalisation


Pour aller plus loin et être accompagné(e) dans tes problématiques, prends Rdv pour qu'on discute de ta situation.
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40 - Mes 10 piliers essentiels pour les femmes de +35 ans - partie 2


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Les 3 secrets des femmes qui arrivent enfin à perdre du poids après 35 ans sans se priver


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Bienvenue sur le podcast Santé ! Et chocolat…
Le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine tout en gourmandise.

Ce podcast a pour objectif de vous permettre d'acquérir les connaissances dont vous avez besoin pour vous sentir mieux dans votre corps, votre esprit et votre assiette, tout en comprenant le fonctionnement de votre métabolisme.

Je suis Céline Faustin, Diététicienne Nutritionniste depuis 2005, spécialisée dans l'optimisation métabolique et cellulaire avec des notions de psychonutrition et de micronutrition.
Derrière chaque épisode se cache un peu de mon parcours, mon histoire avec la nutrition mais aussi beaucoup d'expériences vécues auprès de mes patientes.

Ma mission avec ce podcast est que vous deveniez autonomes dans votre nutrition, de vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines afin de vous permettre de préserver une longévité en bonne santé.

Vous pouvez me retrouver sur Instagram : 
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Je vous souhaite une belle écoute
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