đ„ Chacune d'entre nous se rappelle du moment prĂ©cis oĂč le mĂ©decin lui a annoncĂ© qu'elle avait un cancer.
đ„ Car tout bascule en un Ă©clair !
Et il nous faut gérer à la fois l'annonce, et les pensées qui nous assaillent immédiatement, assorties de toutes sortes de peurs.
đ„ Car c'est un vĂ©ritable traumatisme que nous vivons, et qui nous laisse le plus souvent KO debout, sans rien pouvoir faire ni penser.
đ„ Et pourtant, il faut continuer, et aussitĂŽt les pensĂ©es s'entremĂȘlent :
Comment l'annoncer Ă ses proches ?
Que vont-ils en penser ?
Comment leur Ă©viter ce choc ?
Comment s'organiser ?
Et surtout, surtout :
Est-ce trĂšs grave, ou juste grave ?
Comment je vais m'en sortir ?
đ„ Et lĂ , on se recentre sur l'essentiel : soi-mĂȘme et le combat Ă mener pour s'en sortir.
đ„ Je vous explique tout cela dans cet Ă©pisode, ainsi que les moyens qui m'ont aidĂ©e Ă mieux le vivre, Ă mieux supporter ce qui m'attendait.
đ„ Et je vous transmets le fruit de mon expĂ©rience, les choses que je mettrais en oeuvre, maintenant.
Autant que cela vous serve !!!
(Et je trouve tellement énergivore et anxiogÚne que nous devions toutes "réinventer la roue" et trouver nos proches solutions, alors que ce chemin a déjà été parcouru, et que nous pourrions transmettre nos conseils et éviter cette fatigue et ce stress supplémentaires.)
đ„ Je vous parle Ă©galement de l'EFT (techniques de libĂ©ration des Ă©motions) qui m'a aidĂ©e TOUS LES JOURS (et m'aide encore) Ă calmer mes Ă©motions, Ă les affronter avec douceur pour les laisser s'Ă©vacuer.
Car c'est simplement cela, la résilience.
đ„ Et pour vous aider Ă faire ce chemin, je propose des accompagnements, dont un challenge gratuit Ă retrouver ICI (il vous suffit de vous inscrire pour ĂȘtre au courant des nouveautĂ©s).
đ Prenez bien soin de vous.
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