
Tout comprendre à la méditation, et améliorer son quotidien grâce à cette pratique, c'est possible ! 


Avec Frankie Sfez, Fondateur de Meditation Secrets, nous décryptons les bienfaits de la méditation dans la vie quotidienne. 
Concrètement, vous découvrez les résultats, la progression de sa pratique, comment il est possible de l'intégrer dans le monde de l'Entreprise, et pourquoi c'est une discipline essentielle étant donnés les enjeux actuels. 


Vous saurez pourquoi la méditation est capable d'améliorer votre sommeil, votre concentration et la gestion de vos émotions.  


Vous pouvez retrouver la méditation en 100 questions juste ici (https://amzn.eu/d/0aP0WzY) . 
La formation à la méditation de Frankie ici. (https://lameditationavecfrankie.podia.com/la-meditation-avec-coaching) 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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La méditation : explications, effets et utilisation - Le mode d'emploi pratique !

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Mon premier souffle conscient a été laborieux. 
Ma première séance de méditation, un combat. 
Mon premier cours de sport, une souffrance.
Mais je n'ai pas abandonné. 

Dans 'Révolution Respiration', je vous montre comment un changement aussi petit peut avoir un impact monumental.

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