Dans le fond, tu sais que tu te sur-adaptes pour essayer de satisfaire tout le monde. Peut-être même que tu as enfin réalisé que tu étais en train de t'éteindre à petit feu.

Ce podcast ne cherche pas à t'apprendre un mécanisme de plus ni à travailler ton mindset. Il cherche ce que ton corps sait déjà, et que ta tête refuse encore de voir, sous le masque que tu as appris à porter pour être acceptée et acceptable.

L'idée ici n'est pas de comprendre encore plus, ni de "devenir meilleure", mais de retrouver la mémoire de qui tu es vraiment, de qui tu as toujours été sous les couches de conditionnement.

Je suis Valérie, coach en légitimité. J'accompagne les femmes qui se sur-adaptent par peur de ne pas être acceptées, à arrêter de faire attendre le monde avec une version diminuée d'elles-même.

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