
Stress, anxiété, crise d'angoisse… Vous vous sentez souvent submergée, sans vraiment savoir ce qui se passe en vous ? Dans cet épisode, je vais vous aider à faire la différence entre ces états et vous donner des outils simples et puissants pour reprendre le contrôle.


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Prends soin de toi, Nadine 


► Pratique avec moi 
👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 
👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 
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► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr)
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Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel, la régulation du système nerveux et la prévention de notre santé. Tes suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésite pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Stress, anxiété, crise d'angoisse… Vous vous sentez souvent submergée, sans vraiment savoir ce qui se passe en vous ? Dans cet épisode, je vais vous aider à faire la différence entre ces états et vous donner des outils simples et puissants pour reprendre le contrôle. N'oublie pas de t'abonner pour ne rien manquer 😊 Prends soin de toi, Nadine ► Pratique avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : <a href="https://bit.ly/3TGCKZs">https://bit.ly/3TGCKZs</a> 👉 Accompagnement RRT : <a href="https://bit.ly/407bfMI">https://bit.ly/407bfMI</a> 👉 Mes livres : <a href="https://amzn.to/4d0ydb7">https://amzn.to/4d0ydb7</a> ► Restons en lien 👉 Instagram : <a href="https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme">https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme</a> 👉 Facebook : <a href="https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme">https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme</a> 👉 Tiktok : <a href="https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme">https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme</a> 👉 Spotify : <a href="https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg">https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg</a> 👉 Pinterest : <a href="https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT">https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT</a> ► Contact pro Email : <a href="mailto:contact@nadinejockers.fr">contact@nadinejockers.fr</a>- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" &amp; son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel, la régulation du système nerveux et la prévention de notre santé. Tes suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios &amp; vidéos, alors n’hésite pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios &amp; vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios &amp; vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Stress, anxiété, crise d’angoisse, comment les identifier et apaiser chaque état #17


Bonjour et bienvenue dans l’expérience RRT, la modalité "Respire, Ressens, Transforme". Ce podcast vous guide vers une meilleure connaissance de vous-même et vous propose des outils d’éveil pour transformer votre vie.


Je m'appelle Nadine Jockers, et à travers ce podcast et mes vidéos sur YouTube, je vous guide dans un processus de prises de conscience et d’auto-guérison. Je m’appuie sur des principes essentiels tels que le Breathwork, le Mouvement, la Digitopression, le Son, et bien d’autres outils extraordinaires en lien avec les énergies des Chakras et les cycles de la vie.


Après des années en tant que thérapeute holistique et formatrice en massages énergétiques, j'ai décidé en 2023 de transformer ma vie en réalisant un rêve aligné avec mes valeurs profondes. Une leçon de vie marquante, provoquée par une maladie invalidante et la dépression, m’a poussée à entreprendre ce changement radical pour vivre pleinement et authentiquement. Cette épreuve douloureuse m’a offert l'une de mes plus grandes leçons de ma vie : prendre du temps pour moi afin d’apprendre à mieux me connaître et bouger pour être bien dans mon corps. Cela n’a pas été facile, car mon mental n’a cessé de me culpabiliser jusqu’au jour où il a lâché prise et m’a permis de me reconnecter à mon être intérieur. J’ai découvert la différence entre croire que l’on prend soin de soi et le faire réellement sur le long terme, en cherchant la cause de mon mal-être plutôt que de simplement soigner les symptômes. J’ai ressenti la différence entre pratiquer une heure de yoga par semaine et créer un rituel quotidien en mouvement, tout en respectant mon corps. Ces révélations m'ont amenée à revisiter mes apprentissages et à découvrir de nouvelles techniques. Depuis sept années, j’expérimente et peaufine ces méthodes.
C’est ainsi qu'est née ma modalité RRT, pour me reconnecter à mon cœur, à mon âme et à mon corps.


Aujourd'hui, j'accompagne les personnes épuisées, stressées et déconnectées d'elles-mêmes à retrouver leur équilibre, leur sérénité et leur véritable essence. Ensemble, nous cheminons vers une vie plus épanouie et en harmonie avec votre être intérieur.


Bonne écoute.  


Prenez soin de vous, Nadine 
👉 https://nadinejockers.fr 


Les informations partagées ici ne constituent ni un coaching/avis médical/conseils personnalisés. Faites appel à votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés pour une prise en charge adaptée de votre situation.
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Bonjour et bienvenue dans l’expérience RRT, la modalité "Respire, Ressens, Transforme". Ce podcast vous guide vers une meilleure connaissance de vous-même et vous propose des outils d’éveil pour transformer votre vie. Je m'appelle Nadine Jockers, et à travers ce podcast et mes vidéos sur YouTube, je vous guide dans un processus de prises de conscience et d’auto-guérison. Je m’appuie sur des principes essentiels tels que le Breathwork, le Mouvement, la Digitopression, le Son, et bien d’autres outils extraordinaires en lien avec les énergies des Chakras et les cycles de la vie. Après des années en tant que thérapeute holistique et formatrice en massages énergétiques, j'ai décidé en 2023 de transformer ma vie en réalisant un rêve aligné avec mes valeurs profondes. Une leçon de vie marquante, provoquée par une maladie invalidante et la dépression, m’a poussée à entreprendre ce changement radical pour vivre pleinement et authentiquement. Cette épreuve douloureuse m’a offert l'une de mes plus grandes leçons de ma vie : prendre du temps pour moi afin d’apprendre à mieux me connaître et bouger pour être bien dans mon corps. Cela n’a pas été facile, car mon mental n’a cessé de me culpabiliser jusqu’au jour où il a lâché prise et m’a permis de me reconnecter à mon être intérieur. J’ai découvert la différence entre croire que l’on prend soin de soi et le faire réellement sur le long terme, en cherchant la cause de mon mal-être plutôt que de simplement soigner les symptômes. J’ai ressenti la différence entre pratiquer une heure de yoga par semaine et créer un rituel quotidien en mouvement, tout en respectant mon corps. Ces révélations m'ont amenée à revisiter mes apprentissages et à découvrir de nouvelles techniques. Depuis sept années, j’expérimente et peaufine ces méthodes.C’est ainsi qu'est née ma modalité RRT, pour me reconnecter à mon cœur, à mon âme et à mon corps. Aujourd'hui, j'accompagne les personnes épuisées, stressées et déconnectées d'elles-mêmes à retrouver leur équilibre, leur sérénité et leur véritable essence. Ensemble, nous cheminons vers une vie plus épanouie et en harmonie avec votre être intérieur. Bonne écoute.   Prenez soin de vous, Nadine 👉 <a href="https://nadinejockers.fr">https://nadinejockers.fr</a> Les informations partagées ici ne constituent ni un coaching/avis médical/conseils personnalisés. Faites appel à votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés pour une prise en charge adaptée de votre situation. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.