Oui, c’est injuste.
Les plans sociaux.
Les divorces.
Les décisions absurdes.
Les projets stoppés du jour au lendemain.
Mais la vraie question, n’est pas “pourquoi ça arrive”.
Ne serait-elle pas plutôt “Qu’est ce que je gagne à rester dans cette histoire.”
Dans cet épisode de Reset Your Mind, Stéphanie Martin t’invite à plonger au cœur d’un mécanisme invisible mais redoutable : la mentalité de victime.
Pourquoi on s’y installe sans même s’en rendre compte.
Comment notre cerveau fabrique des histoires pour nous rassurer.
Et surtout : comment en sortir, pour reprendre le lead sur ta vie, ton énergie et tes choix.
Tu découvriras :
🧩 Les mécanismes neurologiques derrière la victimisation (amygdale, dissonance cognitive, boucle dopamine)
💬 Comment la plainte et le gossip deviennent des anesthésiants collectifs
⚙️ Les clés concrètes pour reprendre ton pouvoir : discernement, zone de contrôle, journaling et deuil actif
🌿 Et comment revenir à toi, poser des limites, et retrouver une énergie juste
Un épisode à écouter si tu sens que tu t’épuises à vouloir que tout soit “juste” —
et que tu veux transformer cette fatigue en clarté.
🎧 Bonne écoute
Pour aller plus loin (ré) écoute l'épisode 23 : lorsque la peur décide à ta place.
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Pour celles et ceux qui me découvre,
Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲).
J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes.
Si je dois retenir une seule chose de mon expérience :
Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
