
Surprotéger nos enfants. 
On le fait par amour. 
Par peur. 
Par réflexe aussi, dans un monde où tout semble potentiellement dangereux.  


Dans cette conversation authentique avec Mélanie Barabé, travailleuse sociale, on aborde comment la surprotection, même bien intentionnée, peut mener à un épuisement parental, à une fatigue émotionnelle constante et à un système nerveux toujours en alerte. 


Être parent en mode hypervigilance, c’est vivre avec le corps tendu, l’esprit inquiet et très peu d’espace pour souffler.  


On parle aussi de l’impact direct sur les enfants. Des enfants anxieux. Des enfants qui doutent de leurs capacités. Des enfants qui développent moins leur autonomie, leur confiance et leur capacité à faire face à l’inconfort. Sans blâme. Sans jugement. Juste avec lucidité.  


À travers nos parcours respectifs — en tant que mères, mais aussi comme éducatrice spécialisée, coach familiale et intervenante — on partage une réalité souvent taboue : même avec tous les outils, toutes les connaissances et toute la bonne volonté du monde, c’est confrontant. Les émotions prennent parfois le dessus. Le système nerveux déborde. 


Et ce n’est pas parce qu’on “sait” qu’on y arrive toujours.  


Cet épisode présente aussi des pistes concrètes pour apprendre à lâcher prise, tolérer l’inconfort, faire confiance au processus de développement de l’enfant, et surtout, prendre soin de soi comme parent.  


Un épisode humain, nuancé, rempli de vérités inconfortables mais libératrices. Pas pour culpabiliser. Pour ouvrir une réflexion. Et peut-être, doucement, changer notre façon de protéger. 
_______________ 
Académie Horizon l pour une vie sans regrets 👇🏻 
👉🏻 Réserve ton appel gratuit ➡️ https://tidycal.com/academiehorizon/evaluation
👉🏻 Visite l'Académie Horizon ➡️ https://www.academiehorizon.com/
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Musique fournie par https://www.lalason.com Video Link: @lamusiquelibre
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Surprotéger nos enfants. On le fait par amour. Par peur. Par réflexe aussi, dans un monde où tout semble potentiellement dangereux. Dans cette conversation authentique avec Mélanie Barabé, travailleuse sociale, on aborde comment la surprotection, même bien intentionnée, peut mener à un épuisement parental, à une fatigue émotionnelle constante et à un système nerveux toujours en alerte. Être parent en mode hypervigilance, c’est vivre avec le corps tendu, l’esprit inquiet et très peu d’espace pour souffler. On parle aussi de l’impact direct sur les enfants. Des enfants anxieux. Des enfants qui doutent de leurs capacités. Des enfants qui développent moins leur autonomie, leur confiance et leur capacité à faire face à l’inconfort. Sans blâme. Sans jugement. Juste avec lucidité. À travers nos parcours respectifs — en tant que mères, mais aussi comme éducatrice spécialisée, coach familiale et intervenante — on partage une réalité souvent taboue : même avec tous les outils, toutes les connaissances et toute la bonne volonté du monde, c’est confrontant. Les émotions prennent parfois le dessus. Le système nerveux déborde. Et ce n’est pas parce qu’on “sait” qu’on y arrive toujours. Cet épisode présente aussi des pistes concrètes pour apprendre à lâcher prise, tolérer l’inconfort, faire confiance au processus de développement de l’enfant, et surtout, prendre soin de soi comme parent. Un épisode humain, nuancé, rempli de vérités inconfortables mais libératrices. Pas pour culpabiliser. Pour ouvrir une réflexion. Et peut-être, doucement, changer notre façon de protéger. _______________ Académie Horizon l pour une vie sans regrets 👇🏻 👉🏻 Réserve ton appel gratuit ➡️ <a href="https://tidycal.com/academiehorizon/evaluation">https://tidycal.com/academiehorizon/evaluation</a>👉🏻 Visite l'Académie Horizon ➡️ <a href="https://www.academiehorizon.com/">https://www.academiehorizon.com/</a>_______________ Musique fournie par <a href="https://www.lalason.com">https://www.lalason.com</a> Video Link: @lamusiquelibre Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Surprotéger nos enfants : quand l’amour crée de l’anxiété (et épuise les parents) avec Mélanie Barabé I E41


Bienvenue dans "Renaître au milieu du chaos", le podcast conçu pour t’aider à retrouver ton équilibre, même lorsque la vie semble te submerger.


La réalité d’une femme active, professionnelle et maman, est souvent synonyme de chaos : un emploi du temps surchargé, des responsabilités familiales et personnelles qui se superposent, et des moments où le bien-être semble être relégué au second plan.


Pourtant, c'est dans ces moments de chaos, où tout paraît difficile, que se cache aussi la possibilité de renaître. Parce que oui, même quand la vie est en mode "turbulences", tu as le pouvoir de te réinventer, de retrouver ton énergie et de remettre ton bien-être au cœur de tes priorités.


Ce podcast t’apportera des conseils pratiques pour naviguer au quotidien dans cette dualité : le chaos et la renaissance.
Reprendre le contrôle de ton bien-être, sur tous les plans. Apprends à améliorer ton alimentation, tes relations, ta gestion des émotions, à être plus connectée à tes besoins et plus encore.
Naviguer entre ton rôle de maman, de femme active et de personne qui prend soin d’elle-même, sans culpabilité. Intègre des habitudes et des routines qui nourrissent ton corps, ton esprit et ton âme, en étant alignée avec tes valeurs.
Accepter les moments de chaos comme des opportunités de croissance et de réinvention. Chaque difficulté peut être un tremplin vers une version plus épanouie de toi-même.
Créer un quotidien plus serein et équilibré, malgré les défis de la vie, en t’aidant à intégrer des pratiques de bien-être adaptées à ton emploi du temps chargé.
Renaître à chaque étape de ta vie, même dans les moments les plus tumultueux, pour te permettre de grandir, d’évoluer et de t’épanouir pleinement.


"Renaître au milieu du chaos" est ton guide pour surmonter les périodes difficiles et émerger plus forte. Ce podcast te montrera comment transformer les moments de chaos en occasions de renouveau personnel et de croissance.


À travers des témoignages inspirants et des stratégies concrètes, tu apprendras à trouver ton équilibre tout en prenant soin de toi, sans jamais te sacrifier pour les autres.


Si tu cherches à créer un équilibre durable entre ta carrière, ta famille et ton bien-être, et à te libérer du stress qui t’empêche de t’épanouir pleinement, ce podcast est fait pour toi. Il t’aidera à renouer avec ta santé physique, psychologique, émotionnelle et spirituelle.


Rejoins-moi chaque semaine pour commencer ton voyage vers une vie plus équilibrée, même au milieu du chaos, et laisse-toi guider vers ta renaissance.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans "Renaître au milieu du chaos", le podcast conçu pour t’aider à retrouver ton équilibre, même lorsque la vie semble te submerger. La réalité d’une femme active, professionnelle et maman, est souvent synonyme de chaos : un emploi du temps surchargé, des responsabilités familiales et personnelles qui se superposent, et des moments où le bien-être semble être relégué au second plan. Pourtant, c'est dans ces moments de chaos, où tout paraît difficile, que se cache aussi la possibilité de renaître. Parce que oui, même quand la vie est en mode "turbulences", tu as le pouvoir de te réinventer, de retrouver ton énergie et de remettre ton bien-être au cœur de tes priorités. Ce podcast t’apportera des conseils pratiques pour naviguer au quotidien dans cette dualité : le chaos et la renaissance.<ul><li>Reprendre le contrôle de ton bien-être, sur tous les plans. Apprends à améliorer ton alimentation, tes relations, ta gestion des émotions, à être plus connectée à tes besoins et plus encore.</li><li>Naviguer entre ton rôle de maman, de femme active et de personne qui prend soin d’elle-même, sans culpabilité. Intègre des habitudes et des routines qui nourrissent ton corps, ton esprit et ton âme, en étant alignée avec tes valeurs.</li><li>Accepter les moments de chaos comme des opportunités de croissance et de réinvention. Chaque difficulté peut être un tremplin vers une version plus épanouie de toi-même.</li><li>Créer un quotidien plus serein et équilibré, malgré les défis de la vie, en t’aidant à intégrer des pratiques de bien-être adaptées à ton emploi du temps chargé.</li><li>Renaître à chaque étape de ta vie, même dans les moments les plus tumultueux, pour te permettre de grandir, d’évoluer et de t’épanouir pleinement.</li><li> </li></ul>"Renaître au milieu du chaos" est ton guide pour surmonter les périodes difficiles et émerger plus forte. Ce podcast te montrera comment transformer les moments de chaos en occasions de renouveau personnel et de croissance. À travers des témoignages inspirants et des stratégies concrètes, tu apprendras à trouver ton équilibre tout en prenant soin de toi, sans jamais te sacrifier pour les autres. Si tu cherches à créer un équilibre durable entre ta carrière, ta famille et ton bien-être, et à te libérer du stress qui t’empêche de t’épanouir pleinement, ce podcast est fait pour toi. Il t’aidera à renouer avec ta santé physique, psychologique, émotionnelle et spirituelle. Rejoins-moi chaque semaine pour commencer ton voyage vers une vie plus équilibrée, même au milieu du chaos, et laisse-toi guider vers ta renaissance. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.