Voici un 5e et dernier auto-sabotage amoureux lié aux traumatismes complexes : la peur d'être seul.e. Quand l'insécurité des psychotraumatismes infantiles pousse à rechercher l'attention, l'affection, la présence de l'autre à tout prix, une fois adulte, cela peut mener à des décisions dont le seul objectif est d'éviter de ressentir ce douloureux vide de la solitude. Avez-vous tendance à choisir une relation de couple par peur d'être seul.e ? Vous sentez-vous coincé.e dans une relation dans laquelle vous souffrez afin d'éviter le célibat ? Et si vous aviez une autre alternative... Oui il est possible de surmonter la peur d'être seul.e. Des clés vous seront proposées en milieu d'épisode.

Bonne écoute !

Liens utiles

Ma box à ressources : Quelques outils de re-régulation : https://youtu.be/IWWrsEt9vcQ?si=dWAf2TuI0sLu7feI

Ma box à ressources : Les liens traumatiques : https://youtu.be/aQe9yrZgl0Y?si=_13j5cMkFhwPfCOb

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