Fais le questionnaire "Point de départ mental du patineur" maintenant : https://forms.gle/gK4DANLEnRWDhcFHA

pour identifier exactement ce qui te bloque en 5 minutes !

Tu réussis tous tes éléments à l'entraînement... mais le jour J, ton corps te trahit ?

Tremblements. Pertes d'équilibre. Sauts hésitants. Programme survécu plutôt que vécu.

Tu n'es pas seul·e. Et surtout : ce n'est pas un problème de talent.

Je m'appelle Marine Valet, je suis préparatrice mentale, et cet épisode s'adresse principalement aux patineurs artistiques, mais si tu es danseur·euse ou athlète d'une discipline artistique, reste : tout ce que je dis est valable pour toi.

Un épisode personnel, empathique, expert, pour tous ceux qui veulent enfin bouger à leur vrai niveau le jour J.

💙 Mention spéciale à Lilian, vice-champion de France cette année, que j'ai la chance d'accompagner, et à tous les patineurs du club de Grenoble Isère Métropole Patinage qui ont mis leur cœur sur la glace hier.

Pour aller plus loin, retrouve-moi ici :

• Site internet : https://prepamentaledanse.fr

• Instagram : https://www.instagram.com/marine.valet/

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