Cet été, on parle de nos émotions dans nos relations.
Et pour clore cette série, on aborde quelque chose que tout le monde conseille mais que personne n'explique vraiment : pourquoi poser des limites est si difficile, même quand on sait que c'est nécessaire.
Dans cet épisode, je t'explique pourquoi ton corps résiste au moment de dire non, d'où vient la culpabilité qui suit, et ce qui aide vraiment à changer ça, pas par la volonté, mais par l'expérience corporelle.
Parce que la difficulté à poser des limites n'est pas un manque de confiance en soi.
C'est de la mémoire.
Et ça, ça se travaille.
Si tu veux te sortir de ta problématique et que je t'apporte mon regard professionnel:
Réserve ta consultation offerte ici
--------------
🙋🏽♀️Je m’appelle Loubna. Je suis psychopraticienne-sophrologue, spécialisée dans la régulation émotionnelle et le lien corps–émotions.
J’accompagne celles et ceux qui se sentent débordé·es émotionnellement, avec un mental qui tourne en boucle et un corps sous tension, à retrouver de l’apaisement, de la stabilité intérieure et une relation plus douce à leur corps.
Mon approche est psycho-corporelle. Je combine breathwork, sophrologie et thérapie pour t’aider à revenir au corps et transformer ce que tu ressens en profondeur.
Si tout ça te parle et que tu veux en discuter pour avoir un regard extérieur clair et professionnel sur ta situation
Réserve ton appel pour en parler → ici
Tous mes ateliers sont → ici
Mon accompagnement Libération Intérieure: Toutes les infos ici
Pour démarrer je t’offre une vidéo guidée : De la surcharge au calme
Une masterclass avec une pratique intégrée pour comprendre pourquoi comprendre ne suffit plus,
et apprendre à t’apaiser par le corps; à travers la respiration, les sensations et la régulation de ton système nerveux.
👉 Clique ici pour accéder gratuitement à la vidéo
📲 Pour aller plus loin :
mon compte Instagram: https://www.instagram.com/loubna.corpsetemotions/
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/loubna-lamri-86771752/
🌐 Mon site: https://loubnalamri.com/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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