
EP 69 | 10 pièges du dev perso à éviter


Le développement personnel, c’est génial.

C’est un vrai privilège de pouvoir se consacrer à sa croissance intérieure, à sa guérison, à sa paix.

Mais parfois, à force de vouloir “bien faire”, on finit par tomber dans les travers du dev perso : la surconsommation de contenus, la positivité toxique, la dépendance à son coach, la quête de la version “parfaite” de soi...


Dans cet épisode, je te partage les 10 pièges du dev perso à éviter — ceux que j’ai observés chez moi, chez mes clientes, et dans le milieu en général.


Une conversation honnête, pleine de recul (et un peu d’humour aussi 😌), pour te rappeler que le but du dev perso, ce n’est pas de se prendre la tête, mais de se sentir libre, vivante et alignée.


🎙️ 40 minutes pour respirer, déculpabiliser, et remettre un peu de fun dans ton cheminement.


Parce que oui, travailler sur soi, c’est un privilège — pas une pression.


Pour aller plus loin:
🎁 Télécharge ta “toute douce liste” gratuite pour te reconnecter à toi (https://www.amandaballestero.com/todolist)
👉🏻 Ici toutes mes ressources offertes et propositions d'accompagnement (https://www.amandaballestero.com/liens)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 69 | 10 pièges du dev perso à éviter Le développement personnel, c’est génial. C’est un vrai privilège de pouvoir se consacrer à sa croissance intérieure, à sa guérison, à sa paix. Mais parfois, à force de vouloir “bien faire”, on finit par tomber dans les travers du dev perso : la surconsommation de contenus, la positivité toxique, la dépendance à son coach, la quête de la version “parfaite” de soi... Dans cet épisode, je te partage les 10 pièges du dev perso à éviter — ceux que j’ai observés chez moi, chez mes clientes, et dans le milieu en général. Une conversation honnête, pleine de recul (et un peu d’humour aussi 😌), pour te rappeler que le but du dev perso, ce n’est pas de se prendre la tête, mais de se sentir libre, vivante et alignée. 🎙️ 40 minutes pour respirer, déculpabiliser, et remettre un peu de fun dans ton cheminement. Parce que oui, travailler sur soi, c’est un privilège — pas une pression. Pour aller plus loin:<a href="https://www.amandaballestero.com/todolist">🎁 Télécharge ta “toute douce liste” gratuite pour te reconnecter à toi</a><a href="https://www.amandaballestero.com/liens">👉🏻 Ici toutes mes ressources offertes et propositions d'accompagnement</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

10 pièges du dev perso à éviter


Moi, c’est Amanda. Kiné de formation, spécialisée en gestion du stress, prof de yoga et passionnée par la reconnexion à soi.

J’accompagne les femmes qui veulent se remettre au centre de leur vie, se recentrer sur elles, retrouver du sens, de la douceur et de la vitalité dans leur quotidien. 


Ici, on parle retour à soi, émotions, corps, cycles, énergie. Juste parce qu’il est grand temps de penser à soi, de ralentir, de se faire du bien, et surtout de choisir chaque jour une vie qui nous ressemble vraiment. Une vie dans laquelle on se sent apaisée, vivante, bien dans sa peau, et pleine de sens.


🎧 Ici, je vous parle sans filtre : outils concrets, réflexions personnelles, expériences vécues, yoga thérapeutique, développement personnel et petits coups de boost à glisser dans vos oreilles. Le tout, comme une copine qui vous envoie un mémo vocal, sans chichi, avec bienveillance et authenticité.


Prenez uniquement ce qui vous parle et surtout… laissez le reste.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Moi, c’est Amanda. Kiné de formation, spécialisée en gestion du stress, prof de yoga et passionnée par la reconnexion à soi. J’accompagne les femmes qui veulent se remettre au centre de leur vie, se recentrer sur elles, retrouver du sens, de la douceur et de la vitalité dans leur quotidien. Ici, on parle retour à soi, émotions, corps, cycles, énergie. Juste parce qu’il est grand temps de penser à soi, de ralentir, de se faire du bien, et surtout de choisir chaque jour une vie qui nous ressemble vraiment. Une vie dans laquelle on se sent apaisée, vivante, bien dans sa peau, et pleine de sens. 🎧 Ici, je vous parle sans filtre : outils concrets, réflexions personnelles, expériences vécues, yoga thérapeutique, développement personnel et petits coups de boost à glisser dans vos oreilles. Le tout, comme une copine qui vous envoie un mémo vocal, sans chichi, avec bienveillance et authenticité. Prenez uniquement ce qui vous parle et surtout… laissez le reste. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.