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☀Du soleil, du bon air, plus de sommeil : c’est bon pour la santĂ©. Quelles sont vos vacances prĂ©fĂ©rĂ©es ? Nous allons voir ensemble les bienfaits des vacances et 4 types de vacances qui donnent la pĂȘche, notamment grĂące au tĂ©moignages de quelques invitĂ©s et des exemples trĂšs concrets. Au programme

1/ L’éloge de la lenteur oĂč l’on prend le temps de flĂąner, de lire, 

2 / Déconnexion et détente, 

3 / Les vacances en mode exploration : sport, cultures et découvertes, 

4 / des vacances oĂč l’on passe des moments pour soi, pour sa famille, pour ses amis

đŸŽ€Les podcasts des personnes interviewĂ©es dans les extraits : 


📣Les personnes ou podcasts citĂ©s :


🚅Pour aller plus loin :


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