
"Je n'ai pas le temps", "quand j'aurai le temps", "courir après le temps".......et plus encore.
Autant d'expressions qui démontrent notre rapport au temps et aux ressentis qu'il génère


Alors, si au lieu de courir après le temps, nous apprenions à marcher avec lui ?


Et si nous profitions du passage à l'heure d'hiver pour nous caler sur nos journées de 24 heures ? pour des nuits récupératrices et des journées pleines d'énergie ?


Je te parle de tout çà dans cet épisode. Installe toi confortablement, respire profondément : bienvenue dans Ta Parenthèse Joyeuse 💃


Aller plus loin ensemble :
🎁 Découvre mes ressources et accompagnements en un seul clic (https://linktr.ee/Nadinebouydron)
💻 Rejoins le programme Retrouver un sommeil réparateur (https://chat.whatsapp.com/J8pDA4CgnkqCnGtCJWk65f?mode=gi_t) du 16 au 29 novembre 2026
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Je n'ai pas le temps", "quand j'aurai le temps", "courir après le temps".......et plus encore.Autant d'expressions qui démontrent notre rapport au temps et aux ressentis qu'il génère Alors, si au lieu de courir après le temps, nous apprenions à marcher avec lui ? Et si nous profitions du passage à l'heure d'hiver pour nous caler sur nos journées de 24 heures ? pour des nuits récupératrices et des journées pleines d'énergie ? Je te parle de tout çà dans cet épisode. Installe toi confortablement, respire profondément : bienvenue dans Ta Parenthèse Joyeuse 💃 Aller plus loin ensemble :🎁 Découvre mes ressources et accompagnements <a href="https://linktr.ee/Nadinebouydron">en un seul clic</a>💻 Rejoins le programme <a href="https://chat.whatsapp.com/J8pDA4CgnkqCnGtCJWk65f?mode=gi_t">Retrouver un sommeil réparateur</a> du 16 au 29 novembre 2026 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

La meilleure manière de ne pas trouver le temps ? Courir après 😉


Le podcast des femmes qui pétillent, et de toutes celles qui veulent les rejoindre. 


Et si quelques minutes toutes les deux semaines suffisaient à changer ton regard sur ta vie ?


Je suis Nadine, sophrologue depuis plus de 10 ans — et surtout une femme ancrée dans la vraie vie, qui a choisi de la vivre plus légère, plus joyeuse, plus simple. Pas dans un monde idéal. Dans le vrai. Le tien.


Ici, pas de grands discours. Des outils concrets, des éveils de conscience, des partages d’expériences — en solo ou avec des invitées inspirantes. La sophrologie comme boussole, et bien d’autres choses encore. Le tout au rythme des saisons.


Chaque quinzaine, je t’invite à poser tout ce que tu portes. À t’installer confortablement. À respirer. Et à écouter — sans a priori — ce qui pourrait changer quelque chose pour toi.
Parce que tu mérites une vie dans laquelle tu pétilles vraiment. Pour toi. Et pour toutes les personnes qui t’entourent.


Alors, prête à faire une pause qui compte ?


Bienvenue dans ta Parenthèse. 🌿
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Le podcast des femmes qui pétillent, et de toutes celles qui veulent les rejoindre. Et si quelques minutes toutes les deux semaines suffisaient à changer ton regard sur ta vie ? Je suis Nadine, sophrologue depuis plus de 10 ans — et surtout une femme ancrée dans la vraie vie, qui a choisi de la vivre plus légère, plus joyeuse, plus simple. Pas dans un monde idéal. Dans le vrai. Le tien. Ici, pas de grands discours. Des outils concrets, des éveils de conscience, des partages d’expériences — en solo ou avec des invitées inspirantes. La sophrologie comme boussole, et bien d’autres choses encore. Le tout au rythme des saisons. Chaque quinzaine, je t’invite à poser tout ce que tu portes. À t’installer confortablement. À respirer. Et à écouter — sans a priori — ce qui pourrait changer quelque chose pour toi.Parce que tu mérites une vie dans laquelle tu pétilles vraiment. Pour toi. Et pour toutes les personnes qui t’entourent. Alors, prête à faire une pause qui compte ? Bienvenue dans ta Parenthèse. 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.