
đïžDans ce troisiĂšme Ă©pisode de Dans la poire đ!, « Pourquoi et comment mieux mastiquer ses aliments ? ».Â
đPour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre,Â
"Le service aprÚs-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici !
Pourquoi et comment mieux mastiquer ses aliments ?
1. Â Pour le plaisir, qui nâest quâen bouche (relisez cette phrase, svp);
2.  Pour une meilleure digestion, et une meilleure assimilation des nutriments (les petites substances enserrées dans les aliments) ;
3.  Pour mieux partir Ă la recherche de ses sensations alimentairesâŠÂ
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đ Merci de votre Ă©coute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation !Â
Livre cité dans cet épisode : "le régime mastication", du docteur Arnaud Cocault, éditions Thierry Souccar.
Voix Off de cet Ă©pisode sur Pourquoi et comment mieux mastiquer ses aliments : Extrait dâAlice au pays des merveilles (Disney), extrait de « Pour le plaisir », interprĂ©tĂ© par Herbert LĂ©onard (1981), extrait de lâĂ©mission "Tout un plat" diffusĂ©e sur France Inter avec le food lover & journaliste François RĂ©gis Gaudry, extrait de la B.O du film « Avengers » dâAlan Silvestri, extrait de « Piu Bella Cosa » dâEros Ramazzotti (pas pu mâempĂȘcher, câest mon cĂŽtĂ© latinâŠ), extrait du titre « Les roses et les promesses » de Benjamin Biolay, extrait du film « Vincent, François, Paul et les Autres », de Claude Sautet (1974) avec la colĂšre mĂ©morable du regrettĂ© Michel Piccoli.Â