đïžDans ce troisiĂšme Ă©pisode de Dans la poire đ!, « Pourquoi et comment mieux mastiquer ses aliments ? ».Â
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Pourquoi et comment mieux mastiquer ses aliments ?
1. Â Pour le plaisir, qui nâest quâen bouche (relisez cette phrase, svp);
2.  Pour une meilleure digestion, et une meilleure assimilation des nutriments (les petites substances enserrées dans les aliments) ;
3.  Pour mieux partir Ă la recherche de ses sensations alimentairesâŠÂ
âĄïž Vous aimez Dans la poire đ!? Partagez-le ! Si vous ĂȘtes sur Audible, Spotify ou Deezer, câest top, share the good vibes ! Si vous lâĂ©coutez sur Apple podcast, mettez-moi 5 Ă©toiles, c'est petit effort pour vous mais ça mâaide vraiment beaucoup pour la suite de lâaventure.đđÂ
âĄïž Restons en contact ! sur le blog (charlesbrumauld.com/podcast), sur Instagram @CharlesBrumauld pour me poser des questions ou me soumettre des thĂ©matiques pour un prochain Ă©pisode !
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Livre cité dans cet épisode : "le régime mastication", du docteur Arnaud Cocault, éditions Thierry Souccar.
Voix Off de cet Ă©pisode sur Pourquoi et comment mieux mastiquer ses aliments : Extrait dâAlice au pays des merveilles (Disney), extrait de « Pour le plaisir », interprĂ©tĂ© par Herbert LĂ©onard (1981), extrait de lâĂ©mission "Tout un plat" diffusĂ©e sur France Inter avec le food lover & journaliste François RĂ©gis Gaudry, extrait de la B.O du film « Avengers » dâAlan Silvestri, extrait de « Piu Bella Cosa » dâEros Ramazzotti (pas pu mâempĂȘcher, câest mon cĂŽtĂ© latinâŠ), extrait du titre « Les roses et les promesses » de Benjamin Biolay, extrait du film « Vincent, François, Paul et les Autres », de Claude Sautet (1974) avec la colĂšre mĂ©morable du regrettĂ© Michel Piccoli.Â