
Et si le vrai déclic ne venait pas d’en faire plus, mais d’arrêter de lutter ?
Dans cet épisode, je te parle d'un outil profondément transformateur, souvent oublié, souvent mal compris : l'acceptation. 
On pense que “accepter”, c’est se résigner.
Mais c'est tout l'inverse. 
Accepter, c’est reconnaître ce qui est, pour enfin reprendre le pouvoir sur sa vie.
Je te guide à travers ce processus intérieur : comment arrêter de résister, accueillir tes émotions, et te réconcilier avec la réalité pour avancer avec plus de clarté, confiance et paix intérieure.
Cet épisode est une invitation à la douceur, à l’honnêteté envers toi-même, et à la vraie transformation — celle qui commence quand tu arrêtes de vouloir “changer” et que tu choisis enfin de te rencontrer.
Au programme :
Pourquoi l’acceptation est l’outil le plus sous-coté du développement personnel
Ce que “accepter” veut vraiment dire (et ce que ça n’est pas)
Comment apprendre à accepter concrètement — sans forcer, sans fuir
Et surtout : comment cette posture intérieure change tout dans ta confiance, tes émotions et ta vie
🎙️ Un épisode pour celles et ceux qui veulent retrouver leur puissance, leur sérénité et une forme de liberté intérieure.
Bonne écoute. 
PS : on se retrouve sur Instagram @doublehoppe ou directement sur mon site hello@doublehoppe.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le vrai déclic ne venait pas d’en faire plus, mais d’arrêter de lutter ? Dans cet épisode, je te parle d'un outil profondément transformateur, souvent oublié, souvent mal compris : l'acceptation. On pense que “accepter”, c’est se résigner. Mais c'est tout l'inverse. Accepter, c’est reconnaître ce qui est, pour enfin reprendre le pouvoir sur sa vie.Je te guide à travers ce processus intérieur : comment arrêter de résister, accueillir tes émotions, et te réconcilier avec la réalité pour avancer avec plus de clarté, confiance et paix intérieure.Cet épisode est une invitation à la douceur, à l’honnêteté envers toi-même, et à la vraie transformation — celle qui commence quand tu arrêtes de vouloir “changer” et que tu choisis enfin de te rencontrer.Au programme :<ul><li>Pourquoi l’acceptation est l’outil le plus sous-coté du développement personnel</li><li>Ce que “accepter” veut vraiment dire (et ce que ça n’est pas)</li><li>Comment apprendre à accepter concrètement — sans forcer, sans fuir</li><li>Et surtout : comment cette posture intérieure change tout dans ta confiance, tes émotions et ta vie</li></ul>🎙️ Un épisode pour celles et ceux qui veulent retrouver leur puissance, leur sérénité et une forme de liberté intérieure. Bonne écoute. PS : on se retrouve sur Instagram @doublehoppe ou directement sur mon site hello@doublehoppe.com Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

EP 1. L'outil le plus sous-côté en développement personnel


Je suis Sarah, coach de vie certifiée, passionnée par l’Humain, la transformation intérieure et l’alignement personnel.

Ma mission ? 
Vous aider à reprendre les commandes de votre vie pour enfin incarner la personne que vous êtes profondément.
Dans chaque épisode, je partage des réflexions inspirées de mon quotidien, de vos messages, et des grandes questions que l’on se pose toutes et tous en chemin :
Comment sortir du mode pilote automatique ?
Comment oser être soi, même quand ça fait peur ?
Comment se reconnecter à son intuition, à sa vérité, à ses désirs profonds ?


Mon intention est triple :
Vous transmettre des outils concrets et puissants pour traverser les zones floues ou inconfortables ;
Vous offrir une perspective différente, souvent plus douce, toujours plus consciente ;
Vous accompagner dans ce magnifique processus qu’est la (re)construction de soi — pour créer une vie pleine de sens, de fluidité et d’alignement.
Ce podcast est une invitation à vous déposer, à vous écouter, et à élever votre énergie pour vibrer à la fréquence de la nouvelle version de vous-même.
Bienvenue dans un espace de développement personnel féminin, de réinvention douce, et de transformation consciente.
Sarah xx 🧡.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis Sarah, coach de vie certifiée, passionnée par l’Humain, la transformation intérieure et l’alignement personnel. Ma mission ? Vous aider à reprendre les commandes de votre vie pour enfin incarner la personne que vous êtes profondément.Dans chaque épisode, je partage des réflexions inspirées de mon quotidien, de vos messages, et des grandes questions que l’on se pose toutes et tous en chemin :<ul><li>Comment sortir du mode pilote automatique ?</li><li>Comment oser être soi, même quand ça fait peur ?</li><li>Comment se reconnecter à son intuition, à sa vérité, à ses désirs profonds ?</li></ul> Mon intention est triple :<ol><li>Vous transmettre des outils concrets et puissants pour traverser les zones floues ou inconfortables ;</li><li>Vous offrir une perspective différente, souvent plus douce, toujours plus consciente ;</li><li>Vous accompagner dans ce magnifique processus qu’est la (re)construction de soi — pour créer une vie pleine de sens, de fluidité et d’alignement.</li></ol>Ce podcast est une invitation à vous déposer, à vous écouter, et à élever votre énergie pour vibrer à la fréquence de la nouvelle version de vous-même.Bienvenue dans un espace de développement personnel féminin, de réinvention douce, et de transformation consciente. Sarah xx 🧡. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.