
Comment retrouver son pouvoir personnel au quotidien


Et si reprendre le pouvoir sur votre vie commençait par une simple prise de conscience?


Dans cet épisode de Pod'Excuse, Robert Savoie et Geneviève Gagné explorent les mécanismes qui nous éloignent de notre liberté intérieure. Pourquoi les critiques nous affectent-elles autant? Que révèlent nos déclencheurs émotionnels? Et comment apprendre à s'arrêter avant de réagir?


À travers des réflexions accessibles et des exemples concrets, vous découvrirez comment reprendre les rênes de vos émotions, poser des limites plus saines et faire des choix plus alignés avec vos valeurs.


Au programme :

Pourquoi nos déclencheurs parlent souvent davantage de nous que des autres.Comment retrouver son calme et reprendre son pouvoir dans les moments difficiles.L'importance de s'entourer de personnes qui nous élèvent plutôt que de nous épuiser.


🎧 Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent vivre avec plus de liberté, de conscience et de sérénité.


Pour aller plus loin, devenez membre de Pod'Excuse et accédez à nos épisodes exclusifs ainsi qu'à des outils de réflexion pratiques sur www.podexcuse.com (http://www.podexcuse.com).Téléchargez les ressources exclusives de cet épisode et de tout l'univers Pod'Excuse dès aujourd’hui en t'abonnant au Pod'Excuse en te rendant au https://www.podexcuse.com


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment retrouver son pouvoir personnel au quotidien Et si reprendre le pouvoir sur votre vie commençait par une simple prise de conscience? Dans cet épisode de Pod'Excuse, Robert Savoie et Geneviève Gagné explorent les mécanismes qui nous éloignent de notre liberté intérieure. Pourquoi les critiques nous affectent-elles autant? Que révèlent nos déclencheurs émotionnels? Et comment apprendre à s'arrêter avant de réagir? À travers des réflexions accessibles et des exemples concrets, vous découvrirez comment reprendre les rênes de vos émotions, poser des limites plus saines et faire des choix plus alignés avec vos valeurs. Au programme : <ul><li>Pourquoi nos déclencheurs parlent souvent davantage de nous que des autres.</li><li>Comment retrouver son calme et reprendre son pouvoir dans les moments difficiles.</li><li>L'importance de s'entourer de personnes qui nous élèvent plutôt que de nous épuiser.</li></ul> 🎧 Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent vivre avec plus de liberté, de conscience et de sérénité. Pour aller plus loin, devenez membre de Pod'Excuse et accédez à nos épisodes exclusifs ainsi qu'à des outils de réflexion pratiques sur <a href="http://www.podexcuse.com">www.podexcuse.com</a>.Téléchargez les ressources exclusives de cet épisode et de tout l'univers Pod'Excuse dès aujourd’hui en t'abonnant au Pod'Excuse en te rendant au <a href="https://www.podexcuse.com">https://www.podexcuse.com</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Comment retrouver son pouvoir personnel au quotidien


Pod'Excuse – Ton rendez-vous hebdomadaire pour transformer tes excuses en leviers de changement et avancer vers une vie plus épanouie.
Si tu cherches des outils pour trouver un équilibre durable entre ta vie professionnelle, tes relations et ton bien-être personnel, Pod'Excuse est là pour toi. Ce podcast, dédié à la psychologie et au développement personnel, est conçu pour devenir une référence en mieux-être, aidant ceux qui cherchent une transformation positive et des solutions pratiques.


À qui s’adresse Pod'Excuse ?


Tu es une femme entre 30 et 55 ans, motivée par ton bien-être personnel et émotionnel. Tu jongles entre carrière, famille et aspirations personnelles. Pod'Excuse te propose :
Des stratégies pour un équilibre de vie : Apprends à mieux gérer ton temps, ta carrière, ta famille et tes passions avec des conseils concrets.
Des outils pour ton bien-être émotionnel : Des méthodes pour gérer le stress et les défis relationnels.
Des conseils pour des relations harmonieuses : Construis des relations épanouissantes, tant au travail qu'à la maison.


Pourquoi écouter Pod'Excuse ?
Dans un quotidien bien rempli, Pod'Excuse t’apporte des solutions concrètes pour avancer sereinement. Nous savons que tu recherches des conseils inspirants, pratiques et légers, que tu peux écouter en voiture, en faisant tes tâches ou pendant tes séances d’exercice. Chaque épisode est conçu pour s’intégrer facilement dans ta routine.


Les promesses de Pod'Excuse :
Un mieux-être durable : Pod'Excuse te soutient dans ta quête de stabilité et d’équilibre, explorant des thèmes universels comme la gestion des émotions, la résilience, et la croissance personnelle.
Des outils pratiques : Chaque épisode inclut des exercices, méditations guidées, et actions concrètes pour te permettre de progresser dans ton développement personnel.
Un impact sur ton quotidien et tes relations : Des astuces pour mieux communiquer, gérer le stress, et équilibrer travail et vie personnelle.
Des perspectives variées : Nos invités, experts ou personnes ayant vécu des expériences inspirantes, t’offrent des points de vue riches pour t'aider à surmonter les défis.


L’expérience Pod'Excuse : Chaque épisode est conçu pour être plus qu’un simple podcast. C’est un rendez-vous, où tu te sens écoutée et comprise. Avec une fréquence hebdomadaire, Pod'Excuse enrichit ton quotidien et te propose des outils concrets pour te sentir plus épanouie.


Animé par Robert Savoie, conférencier international, et Geneviève Gagné, hypnothérapeute, Pod'Excuse crée un espace bienveillant et motivant. Robert et Geneviève partagent leur expertise et leur passion avec une authenticité qui rend chaque épisode porteur de sens. Ils t’accompagnent dans ton cheminement et t'encouragent à transformer tes excuses en opportunités pour avancer vers une vie plus équilibrée et épanouissante.


Es-tu prête à transformer tes excuses en ressources et à t’engager dans une démarche de mieux-être?
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pod'Excuse – Ton rendez-vous hebdomadaire pour transformer tes excuses en leviers de changement et avancer vers une vie plus épanouie.Si tu cherches des outils pour trouver un équilibre durable entre ta vie professionnelle, tes relations et ton bien-être personnel, Pod'Excuse est là pour toi. Ce podcast, dédié à la psychologie et au développement personnel, est conçu pour devenir une référence en mieux-être, aidant ceux qui cherchent une transformation positive et des solutions pratiques. À qui s’adresse Pod'Excuse ? Tu es une femme entre 30 et 55 ans, motivée par ton bien-être personnel et émotionnel. Tu jongles entre carrière, famille et aspirations personnelles. Pod'Excuse te propose :<ul><li>Des stratégies pour un équilibre de vie : Apprends à mieux gérer ton temps, ta carrière, ta famille et tes passions avec des conseils concrets.</li><li>Des outils pour ton bien-être émotionnel : Des méthodes pour gérer le stress et les défis relationnels.</li><li>Des conseils pour des relations harmonieuses : Construis des relations épanouissantes, tant au travail qu'à la maison.</li></ul> Pourquoi écouter Pod'Excuse ?Dans un quotidien bien rempli, Pod'Excuse t’apporte des solutions concrètes pour avancer sereinement. Nous savons que tu recherches des conseils inspirants, pratiques et légers, que tu peux écouter en voiture, en faisant tes tâches ou pendant tes séances d’exercice. Chaque épisode est conçu pour s’intégrer facilement dans ta routine. Les promesses de Pod'Excuse :<ol><li>Un mieux-être durable : Pod'Excuse te soutient dans ta quête de stabilité et d’équilibre, explorant des thèmes universels comme la gestion des émotions, la résilience, et la croissance personnelle.</li><li>Des outils pratiques : Chaque épisode inclut des exercices, méditations guidées, et actions concrètes pour te permettre de progresser dans ton développement personnel.</li><li>Un impact sur ton quotidien et tes relations : Des astuces pour mieux communiquer, gérer le stress, et équilibrer travail et vie personnelle.</li><li>Des perspectives variées : Nos invités, experts ou personnes ayant vécu des expériences inspirantes, t’offrent des points de vue riches pour t'aider à surmonter les défis.</li></ol> L’expérience Pod'Excuse : Chaque épisode est conçu pour être plus qu’un simple podcast. C’est un rendez-vous, où tu te sens écoutée et comprise. Avec une fréquence hebdomadaire, Pod'Excuse enrichit ton quotidien et te propose des outils concrets pour te sentir plus épanouie. Animé par Robert Savoie, conférencier international, et Geneviève Gagné, hypnothérapeute, Pod'Excuse crée un espace bienveillant et motivant. Robert et Geneviève partagent leur expertise et leur passion avec une authenticité qui rend chaque épisode porteur de sens. Ils t’accompagnent dans ton cheminement et t'encouragent à transformer tes excuses en opportunités pour avancer vers une vie plus équilibrée et épanouissante. Es-tu prête à transformer tes excuses en ressources et à t’engager dans une démarche de mieux-être? Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.